Turpus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6.73 km
42:25 06:18 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
6.54 km
40:25 06:11 p/km Normál futás |
1
7.84 km
48:35 06:12 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
21.11 km
2:11:25 |
|
3
|
4
|
5
9 km
56:31 06:17 p/km Normál futás |
6
7.2 km
44:18 06:09 p/km Normál futás |
7
8.04 km
50:04 06:14 p/km Normál futás |
8
|
9
|
23. hét
24.24 km
2:30:53 |
|
10
|
11
7.68 km
22:21 02:55 p/km Normál tekerés
6.22 km
21:10 03:24 p/km Normál tekerés |
12
7.05 km
43:58 06:14 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
6.31 km
40:04 06:21 p/km Normál futás |
24. hét
13.9 km
0:43:31
13.36 km
1:24:02 |
|
17
|
18
|
19
6.76 km
42:42 06:19 p/km Normál futás |
20
8.31 km
27:13 03:17 p/km Normál tekerés
4.85 km
17:02 03:31 p/km Normál tekerés |
21
|
22
8.59 km
54:14 06:19 p/km Normál futás |
23
|
25. hét
15.35 km
1:36:56
13.16 km
0:44:15 |
|
24
|
25
|
26
7.88 km
50:27 06:24 p/km Normál futás |
27
|
28
9.1 km
55:46 06:08 p/km Normál futás |
29
10.45 km
1:06:13 06:20 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
27.43 km
2:52:26 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 88.22 km | 9:12:52 |
10.45 km |
1:06:13 |
|
Bringázás
|
4 | 27.06 km | 1:27:46 |
8.31 km |
0:27:13 |
| Összesen | 15 | 115.28 km | 10:40:38 |
10.45 km | 1:06:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1094.43 km | 110:00:05 |
42.65 km |
4:09:41 |
|
Bringázás
|
28 | 201.57 km | 10:12:09 |
14.24 km |
0:42:18 |
|
Jóga
|
3 | - | 4:20:04 |
- | 3:11:14 |
| Összesen | 144 | 1334.42 km | 124:32:18 |
42.650 km | 4:09:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
