Tündi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
5.5 km
30:00 05:27 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
9.5 km
53:00 05:35 p/km Normál futás
200 kg
40:00 Testépítés
6.5 km
37:00 05:42 p/km Normál futás |
6
5.5 km
32:00 05:49 p/km Normál futás |
40. hét
27 km
200 kg 2:32:00
200 kg
0:40:00 |
|
7
9 km
50:00 05:33 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
8.1 km
45:00 05:33 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
10.6 km
1:01:00 05:45 p/km Futógépes futás |
41. hét
27.7 km
2:36:00 |
|
14
|
15
|
16
7.07 km
41:10 05:49 p/km Futógépes futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
7.07 km
0:41:10 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 61.77 km | 5:49:10 |
10.6 km |
1:01:00 |
|
Erősport
|
1 | 200 kg | 0:40:00 |
200 kg |
0:40:00 |
| Összesen | 9 | 61.77 km
400 kg |
6:29:10 |
10.6 km
200 kg |
1:01:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
212 | 1727.87 km | 148:55:29 |
25.6 km |
2:29:00 |
|
Bringázás
|
9 | 76 km | 4:05:30 |
34 km |
2:00:00 |
|
Erősport
|
46 | 7700 kg | 27:31:30 |
200 kg |
0:45:30 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 268 | 1803.87 km
8650 kg |
181:02:29 |
34.000 km
250.0 kg |
2:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
