HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
1:01:37 Edzés |
27
1:00:58 Edzés |
28
5.01 km
43:56 08:46 p/km Normál futás |
29
26:50 Edzés |
30
9.04 km
1:02:37 06:56 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
2.06 km
2:29:25
14.05 km
1:46:33 |
2
55:10 Jógázás |
3
1:02:02 Edzés
5.49 km
37:05 06:45 p/km Normál futás |
4
27:06 Edzés
5.47 km
36:53 06:45 p/km Normál futás |
5
1:31:43 Jógázás |
6
1:00:07 Edzés
6.52 km
47:26 07:17 p/km Normál futás |
7
5.01 km
33:00 06:35 p/km Normál futás |
8
9.51 km
1:06:33 07:00 p/km Normál futás
1.97 km
33:31 17:01 p/km Séta
2.63 km
21:55 08:20 p/km Normál futás |
49. hét
2:26:53
1.8 km
2:29:15
34.63 km
4:02:52
1.97 km
0:33:31 |
9
53:39 Jógázás |
10
1:05:44 Edzés
5.01 km
33:39 06:43 p/km Normál futás |
11
1:00:22 Edzés
8 km
58:41 07:20 p/km Normál futás |
12
1:03:45 Jógázás
5 km
34:16 06:51 p/km Normál futás |
13
|
14
5.01 km
32:42 06:32 p/km Normál futás |
15
7.13 km
46:42 06:33 p/km Normál futás
5.01 km
35:48 07:09 p/km Normál futás |
50. hét
1:57:24
2:06:06
35.16 km
4:01:48 |
16
|
17
55:48 Edzés
6.57 km
43:04 06:33 p/km Normál futás |
18
46:29 Edzés |
19
1:08:41 Jógázás
8.41 km
55:40 06:37 p/km Normál futás |
20
5.06 km
33:29 06:37 p/km Normál futás |
21
6.18 km
48:10 07:48 p/km Normál futás |
22
13.03 km
1:25:44 06:35 p/km Normál futás |
51. hét
9.44 km
1:42:17
39.25 km
4:26:07
1:08:41
|
23
1:00:27 Edzés |
24
6.52 km
42:52 06:34 p/km Normál futás |
25
5.16 km
41:34 08:03 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
1:00:27
11.68 km
1:24:26 |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 120.72 km | 13:55:13 |
13.03 km |
1:25:44 |
Túra
|
1 | 1.97 km | 0:33:31 |
1.97 km |
0:33:31 |
Jóga
|
5 | - | 5:32:58 |
- | 1:31:43 |
Egyéb
|
8 | - | 7:18:05 |
- | 1:05:44 |
Összesen | 33 | 133.93 km | 27:19:47 |
13.03 km | 1:31:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
207 | 1714.82 km | 212:14:14 |
42.76 km |
5:33:38 |
Bringázás
|
3 | 5.39 km | 2:21:15 |
5.39 km |
1:05:14 |
Túra
|
7 | 17.23 km | 4:25:46 |
3.98 km |
1:00:07 |
Jóga
|
80 | - | 78:52:40 |
- | 2:03:24 |
Egyéb
|
117 | - | 124:15:29 |
- | 4:09:38 |
Összesen | 414 | 2099.99 km | 422:09:24 |
42.760 km | 5:33:38 |