Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Velvet3 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Túra 3.29 km 42:53 13:02 p/km Séta	30 Egyéb 1:03:06 Edzés	31 Jóga 1:09:04 Jógázás	1 Egyéb 1:06:45 Edzés Futás 6.01 km 40:55 06:48 p/km Normál futás	2 Futás 6.64 km 49:30 07:27 p/km Normál futás Jóga 2:03:24 Jógázás	3	44. hét 1 túra 3.29 km 0:42:53 2 egyéb 2:09:51 2 jóga 3:12:28 2 futás 12.65 km 1:30:25
4 Jóga 53:17 Jógázás	5 Egyéb 1:04:05 Edzés	6 Egyéb 1:00:32 Edzés Futás 6.01 km 40:07 06:40 p/km Normál futás	7 Jóga 1:08:48 Jógázás	8 Egyéb 1:00:41 Edzés Futás 5.02 km 36:49 07:20 p/km Normál futás	9 Futás 3.7 km 33:15 08:59 p/km Normál futás	10	45. hét 2 jóga 2:02:05 3 egyéb 3:05:18 3 futás 14.73 km 1:50:11
11 Jóga 54:33 Jógázás Futás 5.02 km 34:52 06:57 p/km Normál futás	12 Egyéb 1:00:36 Edzés Futás 7.01 km 48:28 06:55 p/km Normál futás	13 Egyéb 1:11:47 Edzés	14 Jóga 1:03:58 Jógázás	15 Futás 6.83 km 48:33 07:07 p/km Normál futás	16 Futás 21.19 km 2:22:30 06:43 p/km Normál futás Jóga 25:27 Jógázás	17 Futás 4.59 km 31:16 06:49 p/km Normál futás	46. hét 3 jóga 2:23:58 5 futás 44.64 km 5:05:39 2 egyéb 2:12:23
18 Bringázás 0 km 40:32 00:00 p/km Normál tekerés	19 Egyéb 1:11:04 Edzés	20	21 Egyéb 1:18:00 Edzés	22 Futás 6.51 km 43:55 06:45 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.54 km 1:10:43 06:43 p/km Normál futás	47. hét 1 bringázás 0:40:32 2 egyéb 24.96 km 2:29:04 2 futás 17.05 km 1:54:38
25	26 Egyéb 1:01:37 Edzés	27 Egyéb 1:00:58 Edzés	28 Futás 5.01 km 43:56 08:46 p/km Normál futás	29 Egyéb 26:50 Edzés	30 Futás 9.04 km 1:02:37 06:56 p/km Normál futás	1	48. hét 3 egyéb 2.06 km 2:29:25 2 futás 14.05 km 1:46:33

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	103.12 km	12:07:26	21.19 km	2:22:30
Bringázás	1	0 km	0:40:32	0 km	0:40:32
Jóga	6	-	6:29:27	-	2:03:24
Egyéb	11	-	11:22:55	-	1:18:00
Összesen	32	130.14 km	30:40:20	21.19 km	2:22:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	1714.82 km	212:14:14	42.76 km	5:33:38
Bringázás	3	5.39 km	2:21:15	5.39 km	1:05:14
Túra	7	17.23 km	4:25:46	3.98 km	1:00:07
Jóga	80	-	78:52:40	-	2:03:24
Egyéb	117	-	124:15:29	-	4:09:38
Összesen	414	2099.99 km	422:09:24	42.760 km	5:33:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés