Zoli23 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
19.07 km
48:51 02:34 p/km Normál tekerés |
1
|
2
133.75 km
5:14:04 02:21 p/km Normál tekerés |
22. hét
152.82 km
6:02:55 |
|
3
|
4
10.02 km
50:04 05:00 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
65.83 km
2:20:15 02:08 p/km Normál tekerés |
23. hét
10.02 km
0:50:04
65.83 km
2:20:15 |
|
10
|
11
|
12
|
13
36.33 km
1:22:28 02:16 p/km Normál tekerés |
14
05:32 Edzés |
15
|
16
78.18 km
2:50:25 02:11 p/km Normál tekerés |
24. hét
114.51 km
4:12:53
0.26 km
0:05:32 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
7.1 km
36:59 05:13 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
7.86 km
39:49 05:04 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10.01 km
51:36 05:09 p/km Normál futás |
26. hét
24.97 km
2:08:24 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 34.99 km | 2:58:28 |
10.02 km |
0:51:36 |
|
Bringázás
|
4 | 314.09 km | 11:47:12 |
133.75 km |
5:14:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:05:32 |
- | 0:05:32 |
| Összesen | 9 | 349.34 km | 14:51:12 |
133.75 km | 5:14:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 466.97 km | 41:30:36 |
14.29 km |
1:36:08 |
|
Bringázás
|
105 | 3070.46 km | 122:31:42 |
133.75 km |
5:14:04 |
|
Túra
|
14 | 124.78 km | 33:28:48 |
16.3 km |
5:00:35 |
|
Egyéb
|
6 | - | 1:50:12 |
- | 0:57:17 |
| Összesen | 180 | 3666.04 km | 199:21:18 |
133.750 km | 5:14:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
