Zsozsinnyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.24 km
25:49 06:05 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
7.6 km
45:32 05:59 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
11.84 km
1:11:21 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
105.27 km
6:43:40 03:50 p/km Normál tekerés |
11
13.62 km
3:02:23 13:23 p/km Hegyi túra |
32. hét
105.27 km
6:43:40
13.62 km
3:02:23 |
|
12
|
13
7.1 km
45:52 06:28 p/km Normál futás |
14
7.72 km
46:15 05:59 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
14.82 km
1:32:07 |
|
19
8.34 km
58:44 07:03 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
3.55 km
19:57 05:37 p/km Normál futás |
23
|
24
21.35 km
5:43:32 16:05 p/km Normál tekerés |
25
|
34. hét
11.89 km
1:18:41
21.35 km
5:43:32 |
|
26
3.7 km
19:51 05:22 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
3.7 km
0:19:51 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 38.01 km | 3:56:11 |
8.34 km |
0:58:44 |
|
Bringázás
|
2 | 126.62 km | 12:27:12 |
105.27 km |
6:43:40 |
|
Túra
|
1 | 13.62 km | 3:02:23 |
13.62 km |
3:02:23 |
| Összesen | 9 | 178.25 km | 19:25:46 |
105.27 km | 6:43:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 247.8 km | 24:38:47 |
16.23 km |
1:03:40 |
|
Bringázás
|
3 | 140.52 km | 13:18:11 |
105.27 km |
6:43:40 |
|
Túra
|
4 | 42.15 km | 8:24:57 |
19.61 km |
3:42:55 |
| Összesen | 52 | 430.47 km | 46:21:55 |
105.270 km | 6:43:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
