Edzéseim - 2024 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Jóga 06:11 Jógázás Túra 1.79 km 28:41 16:01 p/km Séta Bringázás 6.49 km 45:53 07:04 p/km Normál tekerés	27 Jóga 12:03 Jógázás Túra 1.77 km 47:45 26:59 p/km Séta Túra 1 km 22:07 22:07 p/km Séta	28 Jóga 05:02 Jógázás Túra 2.15 km 32:25 15:05 p/km Séta Túra 1.38 km 2:04:32 01:30:14 p/km Séta Túra 0 km 00:03 00:00 p/km Séta Egyéb 01:36 Edzés Úszás 0.2 km 06:06 30:30 p/km Vegyes úszás Egyéb 12:47 Edzés	29 Jóga 06:44 Jógázás Túra 1.96 km 50:31 25:46 p/km Séta	30 Jóga 08:26 Jógázás Túra 1.65 km 38:38 23:25 p/km Séta	31 Jóga 11:20 Jógázás Erősport 0 kg 46:26 Súlyemelés Túra 4.2 km 40:05 09:33 p/km Séta	1 Jóga 13:56 Jógázás Túra 2.14 km 26:50 12:32 p/km Séta	35. hét 7 jóga 1:03:42 10 túra 18.04 km 6:51:37 1 bringázás 6.49 km 0:45:53 2 egyéb 0.56 km 0:14:23 1 Úszás 0.2 km 0:06:06 1 erősport 0:46:26
2 Jóga 15:23 Jógázás Túra 1.71 km 46:08 26:59 p/km Séta Futás 5.25 km 36:41 06:59 p/km Normál futás Bringázás 4.32 km 41:46 09:40 p/km Normál tekerés	3 Jóga 07:11 Jógázás Túra 1.94 km 38:03 19:37 p/km Séta	4 Túra 2.28 km 39:28 17:19 p/km Séta Erősport 0 kg 1:14:24 Súlyemelés	5 Jóga 05:05 Jógázás Túra 1.77 km 33:00 18:39 p/km Séta	6 Jóga 05:08 Jógázás Túra 1.65 km 28:42 17:24 p/km Séta	7 Túra 1.69 km 43:06 25:30 p/km Séta	8 Jóga 02:48 Jógázás Futás 5.4 km 40:19 07:28 p/km Normál futás Túra 1.67 km 29:13 17:30 p/km Séta	36. hét 5 jóga 2 km 0:35:35 7 túra 12.71 km 4:17:40 2 futás 10.65 km 1:17:00 1 bringázás 4.32 km 0:41:46 1 erősport 1:14:24
9 Egyéb 28:01 Edzés Túra 1.91 km 39:40 20:46 p/km Séta	10 Jóga 1:11:11 Jógázás Túra 1.63 km 50:19 30:52 p/km Séta	11 Jóga 05:32 Jógázás Túra 2.26 km 44:26 19:40 p/km Séta Erősport 0 kg 1:44:39 Súlyemelés	12 Jóga 20:15 Jógázás Túra 1.89 km 40:21 21:21 p/km Séta	13 Jóga 43:02 Jógázás Erősport 0 kg 1:06:15 Súlyemelés Túra 1.66 km 49:30 29:49 p/km Séta	14 Jóga 05:02 Jógázás Túra 2.09 km 17:09 08:12 p/km Séta Futás 15.13 km 1:20:19 05:19 p/km Normál futás	15 Jóga 05:20 Jógázás Túra 1.82 km 52:54 29:04 p/km Séta	37. hét 1 egyéb 2.51 km 0:28:01 7 túra 13.26 km 4:54:19 6 jóga 17.85 km 2:30:22 2 erősport 56.05 km 2:50:54 1 futás 15.13 km 1:20:19
16 Jóga 10:02 Jógázás Túra 2.03 km 32:12 15:52 p/km Séta Túra 1.3 km 17:49 13:42 p/km Séta	17 Túra 1.66 km 07:33 04:33 p/km Séta	18 Jóga 05:06 Jógázás	19 Túra 2.03 km 18:11 08:57 p/km Séta	20	21	22	38. hét 2 jóga 0:15:08 4 túra 7.02 km 1:15:45
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	25.78 km	2:37:19	15.13 km	1:20:19
Bringázás	1	4.32 km	0:41:46	4.32 km	0:41:46
Túra	19	35.13 km	10:54:34	2.28 km	0:52:54
Jóga	14	-	3:35:01	-	1:11:11
Erősport	3	0 kg	4:05:18	0 kg	1:44:39
Egyéb	1	-	0:28:01	-	0:28:01
Összesen	41	143.64 km	22:21:59	56.05 km	1:44:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	452.47 km	46:55:20	21.46 km	2:09:32
Úszás	4	1.25 km	0:38:09	0.35 km	0:15:57
Bringázás	20	166.23 km	12:48:18	40.17 km	1:40:36
Túra	302	617.38 km	214:11:47	9.59 km	8:22:51
Jóga	193	-	84:40:45	-	4:42:47
Erősport	67	0 kg	58:42:24	0 kg	1:57:44
Vizisport	7	81.97 km	12:53:40	34 km	5:02:57
Egyéb	59	-	12:52:15	-	1:38:00
Összesen	698	1810.38 km	454:17:19	56.050 km	8:22:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés