ati717 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7.22 km
36:33 05:04 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
6.72 km
38:37 05:45 p/km Normál futás |
1
7.22 km
41:16 05:43 p/km Normál futás |
2
6.72 km
36:07 05:22 p/km Normál futás |
3
8.22 km
43:46 05:19 p/km Normál futás |
44. hét
36.1 km
3:16:19 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
6.72 km
36:18 05:24 p/km Normál futás |
9
|
10
9.22 km
50:04 05:26 p/km Normál futás |
45. hét
15.94 km
1:26:22 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 38.1 km | 3:27:31 |
9.22 km |
0:50:04 |
| Összesen | 5 | 38.1 km | 3:27:31 |
9.22 km | 0:50:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1037.14 km | 93:05:10 |
21.22 km |
1:56:08 |
|
Úszás
|
5 | 31.31 km | 3:00:53 |
15.22 km |
0:43:38 |
|
Bringázás
|
62 | 1822.63 km | 83:31:44 |
83.81 km |
3:53:58 |
|
Egyéb
|
3 | - | 11:04:00 |
- | 5:57:06 |
| Összesen | 200 | 2923.96 km | 190:41:47 |
83.810 km | 5:57:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
