bencsikp edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
6 km
37:16 06:13 p/km Normál futás |
4
|
5
6 km
36:42 06:07 p/km Normál futás |
1. hét
12 km
1:13:58 |
|
6
|
7
6 km
36:59 06:10 p/km Normál futás |
8
|
9
5.8 km
37:53 06:32 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
|
2. hét
11.8 km
1:14:52 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 23.8 km | 2:28:50 |
6 km |
0:37:53 |
| Összesen | 4 | 23.8 km | 2:28:50 |
6 km | 0:37:53 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 23.8 km | 2:28:50 |
6 km |
0:37:53 |
| Összesen | 4 | 23.8 km | 2:28:50 |
6.000 km | 0:37:53 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
