bernyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5.01 km
36:51 07:21 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
7.01 km
48:10 06:52 p/km Normál futás |
2
19.9 km
2:26:12 07:21 p/km Normál futás |
3
7.25 km
49:57 06:53 p/km Normál futás |
44. hét
39.17 km
4:41:10 |
|
4
|
5
10.01 km
1:06:14 06:37 p/km Normál futás |
6
5.01 km
36:32 07:18 p/km Normál futás |
7
10.04 km
1:06:32 06:38 p/km Normál futás |
8
|
9
18.02 km
2:02:08 06:47 p/km Normál futás |
10
5.01 km
33:32 06:42 p/km Normál futás |
45. hét
48.09 km
5:24:58 |
|
11
|
12
6.23 km
39:51 06:24 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
6.23 km
0:39:51 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 88.48 km | 10:09:08 |
19.9 km |
2:26:12 |
| Összesen | 9 | 88.48 km | 10:09:08 |
19.9 km | 2:26:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 1942.45 km | 240:40:58 |
50.11 km |
6:11:01 |
|
Úszás
|
6 | 23.68 km | 3:06:10 |
10.83 km |
1:11:38 |
|
Túra
|
75 | 212.32 km | 60:10:42 |
9.92 km |
3:55:22 |
| Összesen | 245 | 2178.45 km | 303:57:50 |
50.110 km | 6:11:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
