bernyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5.01 km
36:51 07:21 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
7.01 km
48:10 06:52 p/km Normál futás |
2
19.9 km
2:26:12 07:21 p/km Normál futás |
3
7.25 km
49:57 06:53 p/km Normál futás |
44. hét
39.17 km
4:41:10 |
|
4
|
5
10.01 km
1:06:14 06:37 p/km Normál futás |
6
5.01 km
36:32 07:18 p/km Normál futás |
7
10.04 km
1:06:32 06:38 p/km Normál futás |
8
|
9
18.02 km
2:02:08 06:47 p/km Normál futás |
10
5.01 km
33:32 06:42 p/km Normál futás |
45. hét
48.09 km
5:24:58 |
|
11
|
12
6.23 km
39:51 06:24 p/km Normál futás |
13
|
14
5.53 km
35:50 06:29 p/km Normál futás |
15
|
16
21.25 km
2:11:27 06:11 p/km Normál futás |
17
5.01 km
35:35 07:06 p/km Normál futás |
46. hét
38.02 km
4:02:43 |
|
18
|
19
|
20
|
21
6.01 km
40:48 06:47 p/km Normál futás |
22
|
23
16.01 km
1:48:24 06:46 p/km Normál futás |
24
5.14 km
37:07 07:13 p/km Normál futás |
47. hét
27.16 km
3:06:19 |
|
25
|
26
8.01 km
54:17 06:47 p/km Normál futás |
27
8.01 km
57:54 07:14 p/km Normál futás |
28
|
29
6.01 km
42:02 07:00 p/km Normál futás |
30
18.01 km
2:06:17 07:01 p/km Normál futás |
1
6 km
42:43 07:07 p/km Normál futás |
48. hét
46.04 km
5:23:13 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 187.47 km | 21:18:49 |
21.25 km |
2:26:12 |
| Összesen | 19 | 187.47 km | 21:18:49 |
21.25 km | 2:26:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
190 | 2208.21 km | 271:25:41 |
50.11 km |
6:11:01 |
|
Úszás
|
6 | 23.68 km | 3:06:10 |
10.83 km |
1:11:38 |
|
Túra
|
75 | 212.32 km | 60:10:42 |
9.92 km |
3:55:22 |
| Összesen | 271 | 2444.21 km | 334:42:33 |
50.110 km | 6:11:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
