Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bernyo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 9.87 km 1:06:33 06:45 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.01 km 1:07:04 06:42 p/km Normál futás	5	6 Futás 30.01 km 3:47:13 07:34 p/km Normál futás	7 Futás 5.01 km 37:29 07:29 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 54.9 km 6:38:19
8	9 Futás 8.03 km 58:37 07:18 p/km Normál futás	10 Futás 6.01 km 43:15 07:12 p/km Normál futás	11 Futás 8.05 km 59:27 07:23 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.71 km 1:20:52 07:33 p/km Normál futás	14	28. hét 4 futás 32.8 km 4:02:11
15 Futás 8.01 km 58:53 07:21 p/km Normál futás	16 Futás 12.01 km 1:27:38 07:18 p/km Normál futás	17	18 Futás 6.04 km 44:58 07:27 p/km Normál futás	19	20 Futás 25.01 km 3:08:52 07:33 p/km Normál futás	21 Futás 6.04 km 45:24 07:31 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 57.11 km 7:05:45
22	23 Futás 9.03 km 1:06:01 07:19 p/km Normál futás	24	25 Túra 6.74 km 2:31:17 22:27 p/km Séta Futás 7.14 km 52:41 07:23 p/km Normál futás Túra 2.79 km 40:52 14:39 p/km Séta Túra 0.29 km 03:38 12:32 p/km Séta	26 Túra 2.03 km 28:56 14:15 p/km Séta Túra 2.26 km 36:47 16:17 p/km Séta Túra 0.85 km 18:19 21:33 p/km Séta Túra 2.95 km 54:54 18:37 p/km Séta Túra 4.06 km 1:13:56 18:13 p/km Séta	27 Túra 1.9 km 23:21 12:17 p/km Séta Futás 6.2 km 45:48 07:23 p/km Normál futás Túra 1.07 km 22:37 21:08 p/km Séta Túra 0.24 km 03:51 16:03 p/km Séta Túra 1.74 km 23:34 13:33 p/km Séta Túra 1.25 km 17:02 13:38 p/km Séta Túra 2.72 km 44:08 16:14 p/km Séta	28 Túra 1.82 km 24:59 13:44 p/km Séta Túra 2.62 km 1:11:52 27:26 p/km Séta Futás 7.43 km 1:00:53 08:12 p/km Normál futás Túra 1.63 km 26:16 16:07 p/km Séta Túra 2 km 24:41 12:21 p/km Séta Túra 0.62 km 10:11 16:25 p/km Séta Túra 0.36 km 05:46 16:01 p/km Séta	30. hét 4 futás 29.8 km 3:45:23 20 túra 39.94 km 11:46:57
29 Túra 2.02 km 22:45 11:16 p/km Séta Túra 1.69 km 57:13 33:51 p/km Séta Túra 1.54 km 21:17 13:49 p/km Séta Úszás 10.83 km 1:11:38 06:37 p/km Vegyes úszás Úszás 3.46 km 22:16 06:26 p/km Vegyes úszás Úszás 1.18 km 07:00 05:56 p/km Vegyes úszás Túra 0.24 km 04:32 18:53 p/km Séta Túra 0.94 km 14:31 15:27 p/km Séta Túra 2.01 km 26:25 13:09 p/km Séta Túra 1.8 km 27:49 15:27 p/km Séta Túra 0.86 km 13:30 15:42 p/km Séta	30 Túra 9.64 km 2:41:01 16:42 p/km Séta Futás 10.01 km 1:11:19 07:07 p/km Normál futás	31 Túra 2.12 km 31:20 14:47 p/km Séta	1	2	3 Futás 25.01 km 3:18:56 07:57 p/km Normál futás	4 Futás 10.01 km 1:14:45 07:28 p/km Normál futás	31. hét 10 túra 22.86 km 6:20:23 3 Úszás 15.47 km 1:40:54 3 futás 45.03 km 5:45:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	184.62 km	22:42:57	30.01 km	3:47:13
Úszás	3	15.47 km	1:40:54	10.83 km	1:11:38
Túra	30	62.8 km	18:07:20	9.64 km	2:41:01
Összesen	51	262.89 km	42:31:11	30.01 km	3:47:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1609.9 km	202:01:41	50.11 km	6:11:01
Úszás	5	17.36 km	2:01:44	10.83 km	1:11:38
Túra	56	162.24 km	45:10:54	9.92 km	2:41:01
Összesen	197	1789.5 km	249:14:19	50.110 km	6:11:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés