Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bernyo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.02 km 22:45 11:16 p/km Séta Túra 1.69 km 57:13 33:51 p/km Séta Túra 1.54 km 21:17 13:49 p/km Séta Úszás 10.83 km 1:11:38 06:37 p/km Vegyes úszás Úszás 3.46 km 22:16 06:26 p/km Vegyes úszás Úszás 1.18 km 07:00 05:56 p/km Vegyes úszás Túra 0.24 km 04:32 18:53 p/km Séta Túra 0.94 km 14:31 15:27 p/km Séta Túra 2.01 km 26:25 13:09 p/km Séta Túra 1.8 km 27:49 15:27 p/km Séta Túra 0.86 km 13:30 15:42 p/km Séta	30 Túra 9.64 km 2:41:01 16:42 p/km Séta Futás 10.01 km 1:11:19 07:07 p/km Normál futás	31 Túra 2.12 km 31:20 14:47 p/km Séta	1	2	3 Futás 25.01 km 3:18:56 07:57 p/km Normál futás	4 Futás 10.01 km 1:14:45 07:28 p/km Normál futás	31. hét 10 túra 22.86 km 6:20:23 3 Úszás 15.47 km 1:40:54 3 futás 45.03 km 5:45:00
5	6 Futás 8.01 km 58:40 07:19 p/km Normál futás	7 Futás 6.01 km 43:00 07:09 p/km Normál futás	8 Futás 6.02 km 41:56 06:58 p/km Normál futás	9	10 Futás 25.01 km 3:21:08 08:03 p/km Normál futás	11 Túra 1.48 km 21:24 14:28 p/km Séta Túra 1.35 km 17:13 12:45 p/km Séta Futás 5 km 37:25 07:29 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 50.05 km 6:22:09 2 túra 2.83 km 0:38:37
12	13 Futás 8.01 km 55:43 06:57 p/km Normál futás	14 Futás 5.1 km 37:36 07:22 p/km Normál futás	15 Futás 6.03 km 43:31 07:13 p/km Normál futás	16	17 Futás 26.02 km 3:16:30 07:33 p/km Normál futás	18	33. hét 4 futás 45.16 km 5:33:20
19	20 Futás 10.01 km 1:12:27 07:14 p/km Normál futás Túra 7.04 km 1:42:43 14:35 p/km Séta	21	22 Futás 7.11 km 48:43 06:51 p/km Normál futás	23	24 Futás 35.01 km 4:41:10 08:02 p/km Normál futás	25 Futás 6.01 km 43:15 07:12 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 58.14 km 7:25:35 1 túra 7.04 km 1:42:43
26	27 Futás 8.02 km 59:08 07:22 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 9.2 km 1:04:12 06:59 p/km Normál futás	31 Futás 5.01 km 36:39 07:19 p/km Normál futás	1 Futás 18.01 km 2:13:21 07:24 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 40.24 km 4:53:20

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	210.6 km	26:34:44	35.01 km	4:41:10
Túra	3	9.87 km	2:21:20	7.04 km	1:42:43
Összesen	21	220.47 km	28:56:04	35.01 km	4:41:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1609.9 km	202:01:41	50.11 km	6:11:01
Úszás	5	17.36 km	2:01:44	10.83 km	1:11:38
Túra	56	162.24 km	45:10:54	9.92 km	2:41:01
Összesen	197	1789.5 km	249:14:19	50.110 km	6:11:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés