bernyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
8.02 km
59:08 07:22 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
9.2 km
1:04:12 06:59 p/km Normál futás |
31
5.01 km
36:39 07:19 p/km Normál futás |
1
18.01 km
2:13:21 07:24 p/km Normál futás |
35. hét
40.24 km
4:53:20 |
|
2
|
3
7.41 km
49:54 06:44 p/km Normál futás |
4
|
5
5.01 km
36:18 07:15 p/km Normál futás |
6
|
7
50.11 km
6:11:01 07:24 p/km Normál futás |
8
3.57 km
58:25 16:22 p/km Séta
4.65 km
1:35:42 20:35 p/km Séta |
36. hét
62.53 km
7:37:13
8.22 km
2:34:07 |
|
9
|
10
6 km
46:47 07:48 p/km Normál futás |
11
6.02 km
45:33 07:34 p/km Normál futás |
12
6.02 km
42:24 07:03 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
37. hét
18.04 km
2:14:44 |
|
16
|
17
9.01 km
1:02:24 06:56 p/km Normál futás |
18
|
19
10.01 km
1:11:12 07:07 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
19.02 km
2:13:36 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 117.6 km | 14:18:54 |
50.11 km |
6:11:01 |
|
Túra
|
2 | 8.22 km | 2:34:07 |
4.65 km |
1:35:42 |
| Összesen | 11 | 125.82 km | 16:53:01 |
50.11 km | 6:11:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 1609.9 km | 202:01:41 |
50.11 km |
6:11:01 |
|
Úszás
|
5 | 17.36 km | 2:01:44 |
10.83 km |
1:11:38 |
|
Túra
|
56 | 162.24 km | 45:10:54 |
9.92 km |
2:41:01 |
| Összesen | 197 | 1789.5 km | 249:14:19 |
50.110 km | 6:11:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
