bocskay edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
26.78 km
53:10 01:59 p/km Normál tekerés
6.38 km
33:25 05:14 p/km Normál futás |
27
1.52 km
42:40 28:04 p/km Vegyes úszás |
28
|
29
10.25 km
55:55 05:27 p/km Normál futás |
30
2.4 km
52:31 21:53 p/km Vegyes úszás |
31
19.99 km
42:05 02:06 p/km Normál tekerés
6.06 km
31:16 05:10 p/km Normál futás |
1
10.22 km
55:37 05:27 p/km Normál futás |
35. hét
46.77 km
1:35:15
32.91 km
2:56:13
3.92 km
1:35:11 |
|
2
|
3
6.72 km
38:55 05:47 p/km Normál futás |
4
|
5
5.43 km
32:53 06:03 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
36. hét
12.15 km
1:11:48 |
|
9
|
10
|
11
|
12
6.3 km
39:36 06:17 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
37. hét
6.3 km
0:39:36 |
|
16
6.69 km
39:03 05:50 p/km Normál futás |
17
9.96 km
55:41 05:35 p/km Normál futás |
18
|
19
9.43 km
49:49 05:17 p/km Normál futás
3 km
17:01 05:40 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
29.08 km
2:41:34 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 57.75 km | 5:28:35 |
10.22 km |
0:55:41 |
| Összesen | 8 | 57.75 km | 5:28:35 |
10.22 km | 0:55:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 1391.03 km | 135:46:37 |
37.85 km |
4:02:43 |
|
Úszás
|
20 | 39.21 km | 15:17:25 |
3.05 km |
1:08:19 |
|
Bringázás
|
47 | 1468.27 km | 67:10:10 |
198.15 km |
14:10:44 |
|
Túra
|
1 | 17.12 km | 5:13:58 |
17.12 km |
5:13:58 |
|
Egyéb
|
5 | - | 1:19:56 |
- | 0:53:59 |
| Összesen | 198 | 2923.83 km | 224:48:06 |
198.150 km | 14:10:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
