bogdanovits edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
5.06 km
42:06 08:19 p/km Normál futás |
28
|
29
31.69 km
2:18:29 04:22 p/km Normál tekerés |
30
7.87 km
1:22:09 10:26 p/km Állószörf |
31
3.61 km
24:20 06:44 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
8.67 km
1:06:26
31.69 km
2:18:29
7.87 km
1:22:09 |
|
2
|
3
0.17 km
01:46 10:24 p/km Normál futás |
4
3.08 km
23:22 07:35 p/km Normál futás |
5
|
6
5.01 km
48:27 09:40 p/km Normál futás |
7
3.61 km
37:13 10:19 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
11.87 km
1:50:48 |
|
9
|
10
|
11
3.59 km
36:31 10:10 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
1.15 km
09:39 08:23 p/km Normál futás
2.84 km
18:48 06:37 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
7.58 km
1:04:58 |
|
16
|
17
|
18
3.18 km
32:22 10:11 p/km Normál futás |
19
3.24 km
33:04 10:12 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
6.42 km
1:05:26 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 25.87 km | 4:01:12 |
5.01 km |
0:48:27 |
| Összesen | 9 | 25.87 km | 4:01:12 |
5.01 km | 0:48:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 389.02 km | 64:38:16 |
14.01 km |
2:36:22 |
|
Bringázás
|
2 | 61.18 km | 4:16:04 |
31.69 km |
2:18:29 |
|
Túra
|
4 | 7.9 km | 2:02:27 |
3.81 km |
1:05:56 |
|
Vizisport
|
1 | 7.87 km | 1:22:09 |
7.87 km |
1:22:09 |
| Összesen | 90 | 465.97 km | 72:18:56 |
31.690 km | 2:36:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
