Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	1 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	2 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	3 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	4 Bringázás 40 km 2:00:00 03:00 p/km regener. mtbzés	5 Futás 13 km 1:29:06 06:51 p/km Terepfutás	6 Bringázás 36 km 1:32:06 02:34 p/km Normál tekerés	40. hét 5 futás 53 km 5:29:06 2 bringázás 76 km 3:32:06
7 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	8 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	9 Bringázás 55 km 2:24:06 02:37 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 33 km 1:29:06 02:42 p/km Normál tekerés	11 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	12 Futás 21 km 2:09:00 06:09 p/km csanyik klasszik	13 Bringázás 12 km 1:00:00 05:00 p/km regener. mtbzés	41. hét 4 futás 51 km 5:11:00 3 bringázás 100 km 4:53:12
14 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	15 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	16 Futás 13 km 1:20:00 06:09 p/km Terepfutás	17 Futás 12 km 1:13:00 06:05 p/km Terepfutás	18 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	19 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km csanyik klasszik	20 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km Terepfutás	42. hét 7 futás 75 km 7:41:00
21 Bringázás 40 km 2:22:09 03:33 p/km regener. mtbzés	22 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km csanyik klasszik	23 Bringázás 30 km 2:00:00 04:00 p/km regener. mtbzés	24 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km Terepfutás	25 Bringázás 28 km 1:18:09 02:47 p/km regener. mtbzés	26 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	27 Bringázás 24 km 2:09:06 05:23 p/km Normál tekerés	43. hét 4 bringázás 122 km 7:49:24 3 futás 30 km 3:09:00
28 Bringázás 31 km 1:31:00 02:56 p/km Normál tekerés	29 Futás 20 km 2:04:00 06:12 p/km csanyik klasszik	30	31 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	1 Bringázás 40 km 2:01:00 03:02 p/km regener. mtbzés	2 Futás 11 km 1:15:06 06:50 p/km Terepfutás	3 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	44. hét 2 bringázás 71 km 3:32:00 4 futás 51 km 5:19:06

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	229 km	23:34:06	21 km	2:09:00
Bringázás	10	329 km	17:45:42	55 km	2:24:06
Összesen	30	558 km	41:19:48	55 km	2:24:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	220	2621 km	268:33:55	32 km	3:20:06
Bringázás	76	3600 km	164:02:43	185 km	7:50:06
Összesen	296	6221 km	432:36:38	185.000 km	7:50:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés