cs.tomi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
1:00:08 Edzés |
27
12.3 km
1:16:34 06:13 p/km Normál futás |
28
4:00:00 Edzés |
29
22 km
2:18:35 06:18 p/km Normál futás |
30
|
31
35.43 km
2:37:18 04:26 p/km Normál futás |
1
20.17 km
1:58:04 05:51 p/km Normál futás |
35. hét
6 km
5:00:08
89.9 km
8:10:31 |
|
2
|
3
12.19 km
1:17:12 06:20 p/km Normál futás |
4
57:36 Edzés |
5
20.87 km
2:04:42 05:59 p/km Normál futás |
6
19.53 km
1:47:50 05:31 p/km Normál futás 1:12:21 Edzés |
7
24.5 km
2:31:11 06:10 p/km Normál futás |
8
22.64 km
2:14:52 05:57 p/km Normál futás |
36. hét
99.73 km
9:55:47
12.01 km
2:09:57 |
|
9
|
10
12.29 km
1:20:40 06:34 p/km Normál futás |
11
|
12
12.26 km
1:23:18 06:48 p/km Normál futás |
13
|
14
53.99 km
5:36:38 06:14 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
78.54 km
8:20:36 |
|
16
|
17
12.24 km
1:23:10 06:48 p/km Normál futás |
18
1:05:42 Edzés |
19
12.29 km
1:21:25 06:37 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
24.53 km
2:44:35
1:05:42
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 222.97 km | 22:59:02 |
53.99 km |
5:36:38 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:15:39 |
- | 1:12:21 |
| Összesen | 14 | 234.98 km | 26:14:41 |
53.99 km | 5:36:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 2723.41 km | 300:03:33 |
66.36 km |
10:38:56 |
|
Vizisport
|
3 | 22.03 km | 2:28:27 |
12.25 km |
1:34:18 |
|
Egyéb
|
44 | - | 48:45:22 |
- | 4:00:00 |
| Összesen | 190 | 2912.31 km | 351:17:22 |
66.360 km | 10:38:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
