cs.tomi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
12.3 km
1:25:17 06:56 p/km Normál futás
18.01 km
1:59:18 06:37 p/km Normál futás |
30
1:01:04 Edzés |
31
11.71 km
1:19:59 06:50 p/km Normál futás |
1
|
2
18.27 km
1:47:43 05:54 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
60.29 km
6:32:17
1:01:04
|
|
4
1:05:02 Edzés |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
1:05:02
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 18.27 km | 1:47:43 |
18.27 km |
1:47:43 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:05:02 |
- | 1:05:02 |
| Összesen | 2 | 18.27 km | 2:52:45 |
18.27 km | 1:47:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 3195.66 km | 349:50:49 |
66.36 km |
10:38:56 |
|
Túra
|
1 | 17.69 km | 4:12:42 |
17.69 km |
4:12:42 |
|
Vizisport
|
3 | 22.03 km | 2:28:27 |
12.25 km |
1:34:18 |
|
Egyéb
|
51 | - | 55:45:16 |
- | 4:00:00 |
| Összesen | 223 | 3420.5 km | 412:17:14 |
66.360 km | 10:38:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
