HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
16.05 km
2:03:04 07:40 p/km Elliptikius trainer
13.36 km
1:41:51 07:37 p/km Elliptikius trainer |
27
16.01 km
2:02:03 07:37 p/km Elliptikius trainer
15.89 km
2:00:05 07:33 p/km Elliptikius trainer |
28
11.12 km
1:54:07 10:16 p/km Elliptikius trainer
8.01 km
1:26:14 10:46 p/km Elliptikius trainer |
29
|
30
16.88 km
2:37:18 09:19 p/km Elliptikius trainer |
31
12.01 km
1:43:16 08:36 p/km Elliptikius trainer |
1
16.06 km
2:09:18 08:03 p/km Elliptikius trainer
16.06 km
2:15:17 08:25 p/km Elliptikius trainer |
35. hét
141.45 km
19:52:33 |
2
8.02 km
1:01:02 07:37 p/km Elliptikius trainer
8.01 km
1:10:09 08:45 p/km Elliptikius trainer |
3
16.01 km
2:08:18 08:01 p/km Elliptikius trainer
8.02 km
1:08:19 08:31 p/km Elliptikius trainer |
4
8.02 km
1:00:15 07:31 p/km Elliptikius trainer |
5
|
6
8.02 km
1:06:21 08:16 p/km Elliptikius trainer |
7
16.01 km
2:07:19 07:57 p/km Elliptikius trainer
8.01 km
1:13:21 09:09 p/km Elliptikius trainer |
8
8.02 km
1:18:20 09:46 p/km Elliptikius trainer |
36. hét
88.14 km
12:13:24 |
9
8.02 km
1:09:08 08:37 p/km Elliptikius trainer
7.88 km
1:13:04 09:16 p/km Elliptikius trainer |
10
16 km
2:07:17 07:57 p/km Elliptikius trainer
8.11 km
1:20:03 09:52 p/km Elliptikius trainer |
11
8.02 km
1:04:13 08:00 p/km Elliptikius trainer |
12
16.01 km
2:07:18 07:57 p/km Elliptikius trainer
16.02 km
2:18:05 08:37 p/km Elliptikius trainer |
13
16.03 km
2:04:05 07:44 p/km Elliptikius trainer
8.01 km
1:01:01 07:37 p/km Elliptikius trainer
16.02 km
2:17:17 08:34 p/km Elliptikius trainer |
14
8.05 km
1:04:39 08:02 p/km Elliptikius trainer |
15
16 km
2:01:01 07:34 p/km Elliptikius trainer
6.01 km
48:46 08:07 p/km Elliptikius trainer |
37. hét
150.18 km
20:35:57 |
16
16.05 km
2:04:07 07:44 p/km Elliptikius trainer
8.08 km
1:08:19 08:27 p/km Elliptikius trainer |
17
8.02 km
1:05:18 08:09 p/km Elliptikius trainer
8 km
1:18:21 09:48 p/km Elliptikius trainer |
18
16 km
2:09:10 08:04 p/km Elliptikius trainer
16.06 km
2:11:14 08:10 p/km Elliptikius trainer |
19
8.02 km
1:08:07 08:30 p/km Elliptikius trainer |
20
16.12 km
2:17:16 08:31 p/km Elliptikius trainer
16.01 km
2:06:18 07:53 p/km Elliptikius trainer |
21
8.01 km
1:03:02 07:52 p/km Elliptikius trainer |
22
10.01 km
1:11:15 07:07 p/km Futógépes futás |
38. hét
130.38 km
17:42:27 |
23
10.02 km
1:12:54 07:17 p/km Futógépes futás |
24
10.02 km
1:06:20 06:37 p/km Futógépes futás
10.02 km
1:07:20 06:43 p/km Futógépes futás |
25
21.11 km
2:26:17 06:56 p/km Futógépes futás
4.92 km
1:03:26 12:54 p/km Laza futás |
26
12.12 km
1:20:15 06:37 p/km Futógépes futás |
27
4.68 km
37:25 08:00 p/km Laza futás |
28
6.61 km
49:34 07:30 p/km Laza futás |
29
10.08 km
1:29:21 08:52 p/km Laza futás |
39. hét
89.58 km
11:12:52 |
30
4.02 km
28:53 07:11 p/km Normál futás |
1
16.02 km
2:15:15 08:27 p/km Elliptikius trainer
16.03 km
2:12:47 08:17 p/km Elliptikius trainer |
2
16.04 km
2:32:04 09:29 p/km Elliptikius trainer
16.05 km
2:09:10 08:03 p/km Elliptikius trainer |
3
16.06 km
2:13:15 08:18 p/km Elliptikius trainer
16.06 km
2:16:16 08:29 p/km Elliptikius trainer |
4
16.07 km
2:16:37 08:30 p/km Elliptikius trainer
16.08 km
2:16:58 08:31 p/km Elliptikius trainer |
5
16.09 km
2:22:10 08:50 p/km Elliptikius trainer
8.02 km
1:08:09 08:30 p/km Elliptikius trainer |
6
16.1 km
2:12:14 08:13 p/km Elliptikius trainer
16 km
2:11:15 08:12 p/km Elliptikius trainer |
40. hét
188.64 km
26:35:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
45 | 494.42 km | 66:38:08 |
21.11 km |
2:26:17 |
Összesen | 45 | 494.42 km | 66:38:08 |
21.11 km | 2:26:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
514 | 6172.66 km | 806:34:23 |
40.06 km |
4:43:36 |
Összesen | 514 | 6172.66 km | 806:34:23 |
40.060 km | 4:43:36 |