cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10.4 km
1:07:25 06:29 p/km Normál futás |
27
|
28
10.65 km
1:08:59 06:29 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
28.22 km
3:38:54 07:45 p/km Normál futás |
1
12.01 km
1:17:40 06:28 p/km Normál futás |
35. hét
61.28 km
7:12:58 |
|
2
20:02 Edzés |
3
34:01 Edzés |
4
14.01 km
1:49:30 07:49 p/km Normál futás |
5
1:03:16 Edzés |
6
38:30 Edzés |
7
51:01 Edzés |
8
|
36. hét
5.8 km
3:26:50
14.01 km
1:49:30 |
|
9
|
10
|
11
40:00 Edzés |
12
|
13
47:00 Edzés |
14
|
15
14.4 km
1:38:57 06:52 p/km Normál futás 56:45 Edzés |
37. hét
8.88 km
2:23:45
14.4 km
1:38:57 |
|
16
8.11 km
1:05:57 08:08 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
8.11 km
1:05:57 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 48.53 km | 5:52:04 |
14.4 km |
1:49:30 |
|
Egyéb
|
8 | - | 5:50:35 |
- | 1:03:16 |
| Összesen | 12 | 63.21 km | 11:42:39 |
14.4 km | 1:49:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1314.81 km | 206:55:04 |
100 km |
12:56:41 |
|
Bringázás
|
6 | 30.61 km | 2:26:17 |
11.64 km |
1:05:23 |
|
Túra
|
6 | 28.6 km | 9:19:35 |
10.44 km |
2:55:08 |
|
Egyéb
|
26 | - | 20:23:19 |
- | 1:15:43 |
| Összesen | 148 | 1423.79 km | 239:04:15 |
100.000 km | 12:56:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
