Edzéseim - 2024 - Edzésonline

cserelaszlo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10.4 km 1:07:25 06:29 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.65 km 1:08:59 06:29 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 28.22 km 3:38:54 07:45 p/km Normál futás	1 Futás 12.01 km 1:17:40 06:28 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 61.28 km 7:12:58
2 Egyéb 20:02 Edzés	3 Egyéb 34:01 Edzés	4 Futás 14.01 km 1:49:30 07:49 p/km Normál futás	5 Egyéb 1:03:16 Edzés	6 Egyéb 38:30 Edzés	7 Egyéb 51:01 Edzés	8	36. hét 5 egyéb 5.8 km 3:26:50 1 futás 14.01 km 1:49:30
9	10	11 Egyéb 40:00 Edzés	12	13 Egyéb 47:00 Edzés	14	15 Futás 14.4 km 1:38:57 06:52 p/km Normál futás Egyéb 56:45 Edzés	37. hét 3 egyéb 8.88 km 2:23:45 1 futás 14.4 km 1:38:57
16 Futás 8.11 km 1:05:57 08:08 p/km Normál futás	17 Egyéb 20:31 Edzés Egyéb 15:00 Edzés	18	19 Futás 9.02 km 1:09:39 07:43 p/km Normál futás	20	21 Egyéb 09:01 Edzés	22	38. hét 2 futás 17.13 km 2:15:36 3 egyéb 0:44:32
23 Egyéb 35:01 Edzés	24 Egyéb 51:17 Edzés	25 Futás 9.2 km 1:13:59 08:03 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:00:27 06:02 p/km Normál futás	26 Egyéb 20:00 Edzés	27 Egyéb 35:00 Edzés	28	29 Futás 11.01 km 1:18:07 07:06 p/km Normál futás Egyéb 20:30 Edzés	39. hét 5 egyéb 9.01 km 2:41:48 3 futás 30.22 km 3:32:33
30 Egyéb 19:08 Edzés	1 Futás 8.01 km 58:06 07:15 p/km Normál futás	2 Futás 9.5 km 1:00:45 06:24 p/km Normál futás	3 Futás 1.09 km 05:14 04:48 p/km Normál futás Egyéb 1:13:09 Edzés Futás 1.01 km 05:28 05:25 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 14.3 km 1:49:58 07:41 p/km Normál futás	40. hét 2 egyéb 1:32:17 5 futás 33.91 km 3:59:31

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	87.77 km	10:34:16	14.4 km	1:49:30
Egyéb	17	-	9:36:03	-	1:03:16
Összesen	25	111.46 km	20:10:19	14.4 km	1:49:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1542.96 km	233:46:22	100 km	12:56:41
Bringázás	6	30.61 km	2:26:17	11.64 km	1:05:23
Túra	6	28.6 km	9:19:35	10.44 km	2:55:08
Egyéb	38	-	27:06:48	-	1:15:43
Összesen	181	1675.23 km	272:39:02	100.000 km	12:56:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés