Edzéseim - 2025 - Edzésonline

csilla.g edzésnaplója

Edzésnapló

2024 december

2025 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 10 km 1:29:00 08:54 p/km Laza futás Egyéb 08:00 Nyujtas	2 Túra 1.5 km 00:00 00:00 p/km Gyaloglas Futás 10 km 1:31:00 09:06 p/km Laza futás Egyéb 08:00 Nyujtas	3 Futás 10 km 1:35:00 09:30 p/km Laza futás Egyéb 08:00 Nyujtas	4 Futás 10.16 km 1:40:00 09:51 p/km laza terep	5 Futás 10.18 km 1:27:00 08:33 p/km laza terep Jóga 25:00 Nyujtas	1. hét 5 futás 50.34 km 7:42:00 3 egyéb 0:24:00 1 túra 1.5 km 0:00:00 1 jóga 0:25:00
6 Futás 10 km 1:25:00 08:30 p/km Laza futás Egyéb 08:00 Nyujtas	7 Túra 3 km 00:00 00:00 p/km Gyaloglas Erősport 0 kg 43:00 Crossfit Futás 10 km 1:26:00 08:36 p/km Laza futás	8 Túra 3 km 00:00 00:00 p/km Gyaloglas	9	10 Futás 7.2 km 1:00:00 08:20 p/km Laza futás Egyéb 08:00 Nyujtas	11 Futás 10.2 km 1:34:00 09:13 p/km laza terep Bringázás 10 km 37:00 03:42 p/km Szobabringa Erősport 0 kg 15:00 Crossfit Futás 5 km 39:00 07:48 p/km Laza futás Jóga 25:00 Nyujtas	12	2. hét 5 futás 42.4 km 6:04:00 2 egyéb 0:16:00 2 túra 6 km 0:00:00 2 erősport 0:58:00 1 bringázás 10 km 0:37:00 1 jóga 0:25:00
13	14	15	16	17	18	19	3. hét
20	21	22	23	24	25	26	4. hét
27	28	29	30	31	1	2	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	92.74 km	13:46:00	10.2 km	1:40:00
Bringázás	1	10 km	0:37:00	10 km	0:37:00
Túra	3	7.5 km	0:00:00	3 km	0:00:00
Jóga	2	-	0:50:00	-	0:25:00
Erősport	2	0 kg	0:58:00	0 kg	0:43:00
Egyéb	5	-	0:40:00	-	0:08:00
Összesen	23	110.24 km	16:51:00	10.2 km	1:40:00

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	92.74 km	13:46:00	10.2 km	1:40:00
Bringázás	1	10 km	0:37:00	10 km	0:37:00
Túra	3	7.5 km	0:00:00	3 km	0:00:00
Jóga	2	-	0:50:00	-	0:25:00
Erősport	2	0 kg	0:58:00	0 kg	0:43:00
Egyéb	5	-	0:40:00	-	0:08:00
Összesen	23	110.24 km	16:51:00	10.200 km	1:40:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés