csiszi7676 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
5.15 km
1:09:04 13:25 p/km Séta 27:43 Edzés |
29
2.06 km
29:22 14:15 p/km Séta |
30
|
31
|
1
5.04 km
1:03:34 12:37 p/km Séta |
2
|
3
|
44. hét
12.25 km
2:42:00
0:27:43
|
|
4
23:40 Jógázás |
5
|
6
|
7
32:23 Edzés |
8
|
9
1.8 km
23:40 13:09 p/km Séta |
10
31:41 Jógázás |
45. hét
1.8 km
0:55:21
0:32:23
1.8 km
0:23:40 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
25:23 Jógázás |
17
5.01 km
1:16:47 15:20 p/km Séta |
46. hét
0:25:23
5.01 km
1:16:47 |
|
18
32:20 Jógázás |
19
|
20
|
21
|
22
31:44 Jógázás |
23
|
24
|
47. hét
1:04:04
|
|
25
|
26
|
27
2.16 km
30:12 13:59 p/km Séta 33:05 Jógázás |
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
2.16 km
0:30:12
0:33:05
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
4 | 14.01 km | 3:14:13 |
5.04 km |
1:16:47 |
|
Jóga
|
6 | - | 2:57:53 |
- | 0:33:05 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:32:23 |
- | 0:32:23 |
| Összesen | 11 | 15.81 km | 6:44:29 |
5.04 km | 1:16:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 142.17 km | 14:17:13 |
6.02 km |
0:39:05 |
|
Úszás
|
2 | 2.4 km | 0:31:13 |
1.65 km |
0:17:03 |
|
Bringázás
|
218 | 988.13 km | 47:08:34 |
60.46 km |
2:36:45 |
|
Túra
|
102 | 410.39 km | 95:42:51 |
32.48 km |
7:21:23 |
|
Jóga
|
71 | - | 41:26:20 |
- | 2:22:19 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:45:29 |
0 kg |
1:11:40 |
|
Vizisport
|
3 | 2.49 km | 0:38:44 |
1.22 km |
0:18:28 |
|
Egyéb
|
23 | - | 18:08:22 |
- | 1:43:41 |
| Összesen | 454 | 1835.24 km | 219:38:46 |
60.460 km | 7:21:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
