Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 45:28 Jógázás Bringázás 3.5 km 07:55 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 3.53 km 11:06 03:09 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 3.5 km 07:58 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.63 km 13:52 03:49 p/km Normál tekerés	31 Jóga 31:35 Jógázás Bringázás 3.52 km 08:00 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 3.52 km 11:05 03:09 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 60.46 km 2:36:45 02:36 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 3.52 km 07:45 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 12:07 03:28 p/km Normál tekerés	3 Jóga 33:03 Jógázás Bringázás 3.5 km 07:57 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 3.65 km 12:16 03:22 p/km Normál tekerés Túra 5.01 km 1:10:22 14:03 p/km Séta	4 Futás 5.03 km 29:42 05:54 p/km Normál futás	31. hét 3 jóga 6.49 km 1:50:06 11 bringázás 95.82 km 4:16:46 1 túra 5.01 km 1:10:22 1 futás 5.03 km 0:29:42
5 Bringázás 3.54 km 09:03 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 3.52 km 12:26 03:32 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 3.49 km 07:53 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 3.55 km 13:10 03:43 p/km Normál tekerés Túra 4.41 km 1:21:36 18:30 p/km Séta	7 Bringázás 3.5 km 07:57 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 3.58 km 14:08 03:57 p/km Normál tekerés Futás 4.02 km 24:07 06:00 p/km Normál futás	8 Bringázás 3.52 km 07:44 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 11:37 03:20 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 3.5 km 07:54 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 3.68 km 14:31 03:57 p/km Normál tekerés	10 Futás 4.02 km 24:05 05:59 p/km Normál futás	11 Túra 2.02 km 30:28 15:05 p/km Séta	32. hét 10 bringázás 35.37 km 1:46:23 2 túra 6.43 km 1:52:04 2 futás 8.04 km 0:48:12
12 Túra 2.08 km 30:07 14:29 p/km Séta	13 Jóga 31:05 Jógázás Bringázás 3.51 km 07:56 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 12:12 03:30 p/km Normál tekerés Túra 0.9 km 13:13 14:41 p/km Séta	14 Jóga 32:12 Jógázás Bringázás 3.5 km 08:08 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 3.5 km 13:43 03:55 p/km Normál tekerés Túra 2 km 29:25 14:43 p/km Séta	15 Jóga 32:02 Jógázás Bringázás 3.5 km 07:35 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.51 km 12:12 03:29 p/km Normál tekerés Túra 6.09 km 1:22:27 13:32 p/km Séta	16 Jóga 30:01 Jógázás Bringázás 3.5 km 07:19 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 12:10 03:29 p/km Normál tekerés Túra 0.03 km 00:38 21:07 p/km Séta	17 Jóga 31:20 Jógázás Bringázás 3.49 km 08:22 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.67 km 16:01 04:22 p/km Normál tekerés Túra 0.84 km 12:09 14:28 p/km Séta	18 Jóga 32:22 Jógázás Bringázás 3.49 km 07:43 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 3.47 km 10:38 03:04 p/km Normál tekerés	33. hét 6 túra 11.94 km 2:47:59 6 jóga 4.23 km 3:09:02 12 bringázás 42.12 km 2:03:59
19 Jóga 31:38 Jógázás Bringázás 3.47 km 08:00 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.53 km 12:29 03:32 p/km Normál tekerés Túra 6.04 km 1:20:41 13:21 p/km Séta	20 Jóga 31:20 Jógázás Bringázás 3.48 km 08:03 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 3.51 km 11:22 03:14 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 3.49 km 08:03 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 13:00 03:43 p/km Normál tekerés Túra 2.24 km 35:49 15:59 p/km Séta	22 Jóga 1:11:50 Jógázás Bringázás 3.5 km 07:47 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 3.47 km 10:59 03:10 p/km Normál tekerés	23 Futás 5.02 km 29:22 05:51 p/km Normál futás	24	25 Futás 5.03 km 28:41 05:42 p/km Normál futás	34. hét 3 jóga 10.37 km 2:14:48 8 bringázás 27.94 km 1:19:43 2 túra 8.28 km 1:56:30 2 futás 10.05 km 0:58:03
26	27 Jóga 1:11:04 Jógázás Bringázás 3.49 km 07:47 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 3.62 km 14:05 03:53 p/km Normál tekerés	28	29 Jóga 31:51 Jógázás Bringázás 3.51 km 08:01 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.47 km 10:59 03:10 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 3.49 km 07:32 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.45 km 11:31 03:20 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 3.5 km 07:40 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3.47 km 10:32 03:02 p/km Normál tekerés Túra 1.78 km 26:13 14:44 p/km Séta	1 Bringázás 3.49 km 08:21 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.46 km 12:10 03:31 p/km Normál tekerés	35. hét 2 jóga 10.34 km 1:42:55 10 bringázás 34.95 km 1:38:38 1 túra 1.78 km 0:26:13

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	23.12 km	2:15:57	5.03 km	0:29:42
Bringázás	43	208.05 km	9:45:02	60.46 km	2:36:45
Túra	12	33.44 km	8:13:08	6.09 km	1:22:27
Jóga	12	-	7:39:48	-	1:11:50
Összesen	72	289.55 km	27:53:55	60.46 km	2:36:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	142.17 km	14:17:13	6.02 km	0:39:05
Úszás	2	2.4 km	0:31:13	1.65 km	0:17:03
Bringázás	218	988.13 km	47:08:34	60.46 km	2:36:45
Túra	104	414.12 km	96:41:16	32.48 km	7:21:23
Jóga	71	-	41:26:20	-	2:22:19
Erősport	2	0 kg	1:45:29	0 kg	1:11:40
Vizisport	3	2.49 km	0:38:44	1.22 km	0:18:28
Egyéb	23	-	18:08:22	-	1:43:41
Összesen	456	1838.97 km	220:37:11	60.460 km	7:21:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés