csiszlerzsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
15.68 km
1:22:06 05:14 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
1. hét
45.98 km
4:03:27 |
|
6
|
7
12.25 km
1:05:48 05:22 p/km Normál futás
12.41 km
1:05:45 05:18 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
7.99 km
41:28 05:11 p/km Normál futás
8.09 km
41:22 05:07 p/km Normál futás |
11
|
12
6.86 km
33:07 04:50 p/km Normál futás |
2. hét
47.6 km
4:07:30 |
|
13
|
14
|
15
|
16
12.44 km
1:06:36 05:21 p/km Normál futás
12.63 km
1:06:38 05:17 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
3. hét
25.07 km
2:13:14 |
|
20
16.59 km
1:28:01 05:18 p/km Normál futás
16.88 km
1:27:49 05:12 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
12.51 km
1:07:48 05:25 p/km Normál futás
12.67 km
1:07:49 05:21 p/km Normál futás |
26
|
4. hét
58.65 km
5:11:27 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 147 km | 12:54:17 |
16.88 km |
1:28:01 |
| Összesen | 12 | 147 km | 12:54:17 |
16.88 km | 1:28:01 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 147 km | 12:54:17 |
16.88 km |
1:28:01 |
| Összesen | 12 | 147 km | 12:54:17 |
16.880 km | 1:28:01 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
