Edzéseim - 2024 - Edzésonline

doktordrin edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6 km 42:32 07:05 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 10 km 1:10:34 07:03 p/km Normál futás	30 Futás 7.5 km 54:02 07:12 p/km Normál futás	31	1	35. hét 3 futás 23.5 km 2:47:08
2	3	4 Futás 6.14 km 41:39 06:47 p/km Normál futás	5	6	7	8 Futás 21.34 km 2:32:46 07:10 p/km Normál futás	36. hét 2 futás 27.48 km 3:14:25
9 Futás 5 km 34:03 06:49 p/km Normál futás	10	11 Futás 6.01 km 41:06 06:50 p/km Normál futás Bringázás 2.07 km 08:21 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 1.96 km 07:58 04:04 p/km Normál tekerés	12 Futás 5.01 km 31:54 06:22 p/km Normál futás	13	14	15	37. hét 3 futás 16.02 km 1:47:03 2 bringázás 4.03 km 0:16:19
16 Futás 10.01 km 1:05:28 06:32 p/km Normál futás	17 Futás 5 km 32:30 06:30 p/km Normál futás	18 Futás 10 km 1:06:54 06:41 p/km Normál futás	19 Futás 3.41 km 48:37 14:15 p/km Normál futás Futás 3.55 km 46:26 13:05 p/km Normál futás	20 Futás 6 km 39:58 06:40 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.01 km 1:12:47 07:16 p/km Normál futás	38. hét 7 futás 47.98 km 6:12:40
23	24 Futás 10 km 1:09:07 06:55 p/km Normál futás	25	26 Futás 11 km 1:14:44 06:48 p/km Normál futás	27	28 Futás 19 km 2:13:11 07:01 p/km Normál futás	29	39. hét 3 futás 40 km 4:37:02
30	1	2	3	4	5 Úszás 0.65 km 15:07 23:15 p/km Vegyes úszás	6 Futás 6 km 37:31 06:15 p/km Normál futás	40. hét 1 Úszás 0.65 km 0:15:07 1 futás 6 km 0:37:31

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	131.48 km	15:51:10	21.34 km	2:32:46
Bringázás	2	4.03 km	0:16:19	2.07 km	0:08:21
Összesen	17	135.51 km	16:07:29	21.34 km	2:32:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	178	1671.6 km	193:37:25	42.93 km	5:27:49
Úszás	1	0.65 km	0:15:07	0.65 km	0:15:07
Bringázás	31	173.2 km	12:31:40	33.15 km	2:26:23
Túra	42	120.25 km	32:24:40	9.9 km	2:28:47
Jóga	8	-	3:09:46	-	0:55:37
Erősport	2	0 kg	0:30:12	0 kg	0:15:09
Vizisport	1	10.7 km	1:13:00	10.7 km	1:13:00
Egyéb	11	-	5:33:32	-	1:02:07
Összesen	274	2030.99 km	249:15:22	42.930 km	5:27:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés