Edzéseim - 2024 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 2.01 km 25:10 12:31 p/km Séta	27	28 Úszás 0.43 km 16:20 37:59 p/km Vegyes úszás	29 Futás 4.13 km 42:14 10:14 p/km Normál futás Túra 2.77 km 36:52 13:19 p/km Séta	30	31 Túra 2.4 km 37:27 15:36 p/km Séta	1 Túra 2.12 km 21:44 10:15 p/km Séta	35. hét 4 túra 9.3 km 2:01:13 1 Úszás 0.43 km 0:16:20 1 futás 4.13 km 0:42:14
2 Túra 3.22 km 48:31 15:04 p/km Séta Bringázás 9.51 km 44:10 04:39 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 9.69 km 43:59 04:32 p/km Normál tekerés Úszás 0 km 30:00 00:00 p/km Vegyes úszás	4	5 Túra 2.54 km 40:35 15:59 p/km Séta	6 Futás 4.01 km 38:43 09:39 p/km Normál futás Túra 1.31 km 20:25 15:35 p/km Séta	7 Futás 4.03 km 41:14 10:14 p/km Normál futás	8 Bringázás 2.91 km 17:47 06:07 p/km Normál tekerés	36. hét 3 túra 7.07 km 1:49:31 3 bringázás 22.11 km 1:45:56 1 Úszás 0:30:00 2 futás 8.04 km 1:19:57
9	10 Túra 2.61 km 54:35 20:55 p/km Séta	11 Egyéb 05:13 Edzés	12 Bringázás 3.08 km 16:39 05:24 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 4.62 km 24:30 05:18 p/km Normál tekerés Túra 0.82 km 10:23 12:40 p/km Séta	14 Túra 115.93 km 32:37 00:17 p/km Séta Túra 1.18 km 16:20 13:51 p/km Séta	15 Túra 2.31 km 36:46 15:55 p/km Séta Egyéb 15:10 Edzés Futás 2.01 km 15:10 07:33 p/km Normál futás	37. hét 5 túra 122.85 km 2:30:41 2 egyéb 2.01 km 0:20:23 2 bringázás 7.7 km 0:41:09 1 futás 2.01 km 0:15:10
16 Túra 0.86 km 10:30 12:13 p/km Séta Túra 2.09 km 22:33 10:47 p/km Séta	17 Túra 2.8 km 43:41 15:36 p/km Séta Futás 4.01 km 34:23 08:34 p/km Normál futás	18 Túra 1.05 km 14:39 13:57 p/km Séta	19 Bringázás 8.79 km 30:21 03:27 p/km Normál tekerés Túra 1.71 km 18:27 10:47 p/km Séta Egyéb 1:57:02 Edzés	20	21	22	38. hét 5 túra 8.51 km 1:49:50 1 futás 4.01 km 0:34:23 1 bringázás 8.79 km 0:30:21 1 egyéb 3.74 km 1:57:02
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	14.06 km	2:09:30	4.03 km	0:41:14
Úszás	1	0 km	0:30:00	0 km	0:30:00
Bringázás	6	38.6 km	2:57:26	9.69 km	0:44:10
Túra	14	140.55 km	6:31:46	115.93 km	0:54:35
Egyéb	3	-	2:17:25	-	1:57:02
Összesen	28	198.96 km	14:26:07	115.93 km	1:57:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	111.94 km	28:52:03	9.04 km	11:51:24
Úszás	26	15.6 km	6:21:16	2.86 km	0:40:02
Bringázás	120	950.09 km	75:56:36	43.79 km	2:57:41
Túra	224	687.66 km	176:16:46	115.93 km	9:08:48
Jóga	24	-	9:27:53	-	1:17:43
Téli sport	15	107.93 km	15:41:17	21.76 km	2:47:33
Erősport	1	0 kg	0:27:44	0 kg	0:27:44
Egyéb	61	-	23:54:11	-	2:47:33
Összesen	501	2035.43 km	336:57:46	115.930 km	11:51:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés