Edzéseim - 2024 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 2.37 km 3:02:00 01:16:48 p/km Séta Túra 1.49 km 20:36 13:50 p/km Séta	28 Túra 1.11 km 1:13:49 01:06:30 p/km Séta Túra 1.24 km 12:02 09:42 p/km Séta Egyéb 20:57 Edzés	29 Futás 3.34 km 23:56 07:10 p/km Normál futás Bringázás 4.11 km 17:03 04:09 p/km Normál tekerés	30 Egyéb 17:03 Edzés Túra 1.61 km 22:03 13:42 p/km Séta Bringázás 10.65 km 41:45 03:55 p/km Normál tekerés	31 Túra 3.02 km 3:01:51 01:00:13 p/km Séta	1 Futás 5.26 km 33:10 06:18 p/km Normál futás Futás 1.38 km 17:34 12:44 p/km Normál futás	2	22. hét 6 túra 10.84 km 8:12:21 2 egyéb 5.53 km 0:38:00 3 futás 9.98 km 1:14:40 2 bringázás 14.76 km 0:58:48
3 Bringázás 2.86 km 18:56 06:37 p/km Normál tekerés Úszás 2.86 km 18:56 06:37 p/km Vegyes úszás	4 Egyéb 14:02 Edzés Bringázás 6.04 km 43:30 07:12 p/km Normál tekerés Bringázás 2.21 km 12:59 05:52 p/km Normál tekerés	5 Túra 1.04 km 12:19 11:51 p/km Séta Egyéb 48:05 Edzés Túra 1.19 km 14:43 12:22 p/km Séta Túra 2.18 km 19:16 08:50 p/km Séta	6 Jóga 1:17:43 Jógázás Túra 1.12 km 15:06 13:29 p/km Séta Bringázás 12.07 km 49:48 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 8.38 km 1:08:43 08:12 p/km Normál tekerés Bringázás 16.5 km 53:21 03:14 p/km Normál tekerés	7 Túra 3.1 km 45:49 14:47 p/km Séta	8 Túra 0.91 km 13:16 14:35 p/km Séta Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás Túra 8.85 km 2:22:53 16:09 p/km Séta	9 Úszás 0.6 km 09:26 15:43 p/km Vegyes úszás Túra 1.12 km 14:33 12:59 p/km Séta Túra 1.95 km 38:23 19:41 p/km Séta	23. hét 6 bringázás 48.06 km 4:07:17 3 Úszás 3.46 km 0:28:22 2 egyéb 1:02:07 9 túra 21.46 km 5:16:18 1 jóga 12.29 km 1:17:43
10 Bringázás 7.23 km 48:39 06:44 p/km Normál tekerés	11 Túra 3.85 km 1:13:05 18:59 p/km Séta Futás 4.01 km 39:05 09:45 p/km Normál futás	12 Egyéb 20:52 Edzés Túra 5.5 km 1:21:43 14:51 p/km Séta Bringázás 5.26 km 24:14 04:36 p/km Normál tekerés	13 Egyéb 16:39 Edzés Túra 2.33 km 34:26 14:47 p/km Séta Futás 4.19 km 42:37 10:10 p/km Normál futás Egyéb 16:00 Edzés	14	15 Túra 3.3 km 57:00 17:16 p/km Séta Bringázás 1.93 km 09:06 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 2.88 km 12:46 04:26 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 11.54 km 57:49 05:01 p/km Normál tekerés	24. hét 5 bringázás 28.84 km 2:32:34 4 túra 14.98 km 4:06:14 2 futás 8.2 km 1:21:42 3 egyéb 0:53:31
17 Egyéb 11:42 Edzés Bringázás 2.72 km 29:07 10:42 p/km Normál tekerés	18	19 Bringázás 10.31 km 42:00 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 1.72 km 07:22 04:17 p/km Normál tekerés Túra 3.38 km 51:01 15:06 p/km Séta	20 Futás 4.07 km 40:40 10:00 p/km Normál futás Futás 0.46 km 05:16 11:27 p/km Normál futás Bringázás 17.21 km 1:17:28 04:30 p/km Normál tekerés	21 Túra 0.88 km 12:14 13:54 p/km Séta Túra 3.95 km 29:41 07:31 p/km Séta	22 Bringázás 9.1 km 27:41 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 7.49 km 42:16 05:39 p/km Normál tekerés Bringázás 4.18 km 26:05 06:14 p/km Normál tekerés Bringázás 6.7 km 33:17 04:58 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 0.83 km 04:44 05:42 p/km Normál tekerés Bringázás 12.02 km 1:03:48 05:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.32 km 14:51 04:28 p/km Normál tekerés	25. hét 1 egyéb 0:11:42 11 bringázás 75.6 km 6:08:39 3 túra 8.21 km 1:32:56 2 futás 4.53 km 0:45:56
24 Túra 2.24 km 36:55 16:29 p/km Séta Úszás 0.52 km 21:13 40:48 p/km Vegyes úszás	25 Túra 2.73 km 41:25 15:10 p/km Séta Úszás 0.82 km 32:36 39:45 p/km Vegyes úszás	26 Túra 1.09 km 15:03 13:48 p/km Séta Túra 1.17 km 21:43 18:34 p/km Séta	27	28 Túra 5.18 km 1:07:50 13:06 p/km Séta	29 Bringázás 11 km 49:10 04:28 p/km Normál tekerés Egyéb 21:11 Edzés Bringázás 3.42 km 15:43 04:36 p/km Normál tekerés	30 Egyéb 05:15 Edzés Úszás 0.53 km 08:08 15:21 p/km Vegyes úszás	26. hét 5 túra 12.41 km 3:02:56 3 Úszás 1.87 km 1:01:57 2 bringázás 14.42 km 1:04:53 2 egyéb 0:26:26

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	19.37 km	2:58:22	5.26 km	0:42:37
Úszás	6	5.33 km	1:30:19	2.86 km	0:32:36
Bringázás	24	166.92 km	13:53:23	17.21 km	1:17:28
Túra	21	57.06 km	13:58:24	8.85 km	2:22:53
Jóga	1	-	1:17:43	-	1:17:43
Egyéb	8	-	2:33:46	-	0:48:05
Összesen	66	260.97 km	36:11:57	17.21 km	2:22:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	158.92 km	36:03:08	9.04 km	11:51:24
Úszás	27	16.24 km	6:32:13	2.86 km	0:40:02
Bringázás	144	1112.43 km	91:06:29	43.79 km	2:57:41
Túra	283	799.52 km	203:53:56	115.93 km	9:08:48
Jóga	26	-	10:13:20	-	1:17:43
Téli sport	16	107.93 km	16:41:48	21.76 km	2:47:33
Erősport	1	0 kg	0:27:44	0 kg	0:27:44
Egyéb	85	-	34:04:38	-	2:47:33
Összesen	624	2398.1 km	399:03:16	115.930 km	11:51:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés