Edzéseim - 2024 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 7.17 km 1:08:26 09:33 p/km Séta	30	31	1	2 Túra 2.15 km 21:29 10:00 p/km Séta Futás 1.63 km 09:02 05:33 p/km Normál futás	3 Futás 17.74 km 1:55:50 06:32 p/km Normál futás	4 Futás 7.27 km 44:53 06:10 p/km Normál futás	31. hét 2 túra 9.32 km 1:29:55 3 futás 26.64 km 2:49:45
5 Futás 6.85 km 43:04 06:17 p/km Normál futás Túra 0.49 km 06:25 13:06 p/km Séta	6 Futás 7.41 km 46:48 06:19 p/km Normál futás Egyéb 22:50 Edzés	7 Futás 7.44 km 46:04 06:12 p/km Normál futás	8 Futás 4.45 km 32:02 07:12 p/km Normál futás	9	10	11 Egyéb 22:25 Edzés	32. hét 4 futás 26.15 km 2:47:58 1 túra 0.49 km 0:06:25 2 egyéb 0.02 km 0:45:15
12	13 Futás 5.01 km 32:33 06:30 p/km Normál futás	14 Futás 7.43 km 41:22 05:34 p/km Normál futás	15	16	17 Túra 1.01 km 20:16 20:04 p/km Séta Futás 15.89 km 1:38:11 06:11 p/km Normál futás	18 Futás 6.41 km 40:02 06:15 p/km Normál futás Túra 1 km 13:47 13:47 p/km Séta	33. hét 4 futás 34.74 km 3:32:08 2 túra 2.01 km 0:34:03
19 Futás 6.85 km 42:01 06:08 p/km Normál futás Túra 1.11 km 15:23 13:52 p/km Séta	20 Futás 12.84 km 1:15:01 05:51 p/km Normál futás Túra 0.8 km 10:55 13:39 p/km Séta	21 Futás 7.57 km 45:00 05:57 p/km Normál futás	22 Túra 2.01 km 20:40 10:17 p/km Séta Futás 3.81 km 27:08 07:07 p/km Normál futás	23 Futás 8.52 km 49:38 05:50 p/km Normál futás	24 Futás 15.01 km 1:33:05 06:12 p/km Normál futás	25 Futás 7.4 km 43:02 05:49 p/km Normál futás	34. hét 7 futás 62 km 6:14:55 3 túra 3.92 km 0:46:58
26 Túra 2 km 21:22 10:41 p/km Séta Futás 3.01 km 21:41 07:12 p/km Normál futás	27 Futás 7.43 km 47:17 06:22 p/km Normál futás	28 Futás 7.54 km 48:18 06:24 p/km Normál futás	29 Futás 7.63 km 42:02 05:31 p/km Normál futás	30 Túra 4 km 40:50 10:13 p/km Séta	31 Futás 13.3 km 1:22:21 06:12 p/km Normál futás	1 Túra 2 km 21:42 10:51 p/km Séta Futás 5.82 km 36:02 06:11 p/km Normál futás	35. hét 3 túra 8 km 1:23:54 6 futás 44.73 km 4:37:41

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	188.44 km	19:26:25	17.74 km	1:55:50
Túra	9	14.57 km	2:51:07	4 km	0:40:50
Egyéb	2	-	0:45:15	-	0:22:50
Összesen	34	203.03 km	23:02:47	17.74 km	1:55:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	189	1599.1 km	162:39:06	47.82 km	6:06:12
Bringázás	10	433.27 km	17:08:45	67.57 km	2:35:57
Túra	70	324.09 km	68:15:05	16.64 km	3:34:51
Erősport	7	0 kg	5:04:51	0 kg	1:27:15
Egyéb	9	-	2:16:03	-	0:26:18
Összesen	285	2401.13 km	255:23:50	67.570 km	6:06:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés