firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
13.11 km
1:22:01 06:15 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
13.11 km
1:22:01 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
9.65 km
58:26 06:03 p/km Normál futás |
2. hét
9.65 km
0:58:26 |
|
13
|
14
|
15
9.44 km
1:01:22 06:30 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
13.33 km
1:21:05 06:05 p/km Normál futás |
3. hét
22.77 km
2:22:27 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 45.53 km | 4:42:54 |
13.33 km |
1:22:01 |
| Összesen | 4 | 45.53 km | 4:42:54 |
13.33 km | 1:22:01 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 45.53 km | 4:42:54 |
13.33 km |
1:22:01 |
| Összesen | 4 | 45.53 km | 4:42:54 |
13.330 km | 1:22:01 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
