fkuris edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10:06 Jógázás
3.04 km
41:05 13:31 p/km Séta |
29
10:03 Jógázás
1.74 km
22:33 12:58 p/km Séta |
30
41:43 Jógázás
3.11 km
39:49 12:48 p/km Séta
3.03 km
41:38 13:44 p/km Séta |
31
10:04 Jógázás
3.18 km
43:16 13:36 p/km Séta
7.06 km
1:57:20 16:37 p/km Séta |
1
10:06 Jógázás
3.08 km
42:59 13:57 p/km Séta
3.02 km
40:10 13:18 p/km Séta
1.35 km
22:48 16:53 p/km Séta |
2
10:13 Jógázás
3.02 km
40:03 13:16 p/km Séta |
3
10:03 Jógázás
3.02 km
41:30 13:45 p/km Séta
3.07 km
42:49 13:57 p/km Séta |
44. hét
13.2 km
1:42:18
37.72 km
8:56:00 |
|
4
34:02 Jógázás
1.68 km
21:04 12:32 p/km Séta
0.94 km
11:53 12:39 p/km Séta |
5
20:04 Jógázás
3.04 km
39:06 12:52 p/km Séta |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
5.07 km
0:54:06
5.66 km
1:12:03 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
9 | 22.22 km | 5:02:22 |
3.08 km |
0:42:59 |
|
Jóga
|
5 | - | 1:24:28 |
- | 0:34:02 |
| Összesen | 14 | 27.29 km | 6:26:50 |
5.07 km | 0:42:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 142.34 km | 17:57:23 |
5.06 km |
0:38:45 |
|
Bringázás
|
18 | 170.58 km | 10:32:32 |
40.08 km |
2:09:07 |
|
Túra
|
405 | 1005.63 km | 243:29:50 |
8 km |
2:41:55 |
|
Jóga
|
360 | - | 120:32:44 |
- | 2:41:12 |
|
Vizisport
|
3 | 8.03 km | 1:10:39 |
5.86 km |
0:53:57 |
|
Egyéb
|
38 | - | 7:04:57 |
- | 1:31:56 |
| Összesen | 877 | 1989.25 km | 400:48:05 |
49.250 km | 2:41:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
