HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
18:43 Jógázás |
27
10:13 Jógázás |
28
18:17 Jógázás |
29
10:14 Jógázás
3.04 km
50:05 16:28 p/km Séta 10:08 Jógázás |
30
1:20:22 Jógázás
3.05 km
47:38 15:37 p/km Séta |
31
10:07 Jógázás
3.07 km
47:46 15:34 p/km Séta |
1
20:24 Jógázás
3.85 km
51:03 13:16 p/km Séta
2.71 km
42:13 15:35 p/km Séta |
35. hét
15.23 km
2:58:28
15.72 km
3:58:45 |
2
10:05 Jógázás
4.09 km
58:50 14:23 p/km Séta
2.05 km
30:37 14:56 p/km Séta |
3
10:16 Jógázás
3.05 km
44:37 14:38 p/km Séta
3.05 km
45:58 15:04 p/km Séta |
4
10:08 Jógázás 02:51 Edzés
3.14 km
44:20 14:07 p/km Séta |
5
10:12 Jógázás
3.04 km
44:22 14:36 p/km Séta
1.18 km
17:25 14:46 p/km Séta
1.79 km
25:28 14:14 p/km Séta |
6
20:24 Jógázás
3.05 km
42:29 13:56 p/km Séta
1.8 km
24:53 13:49 p/km Séta |
7
10:04 Jógázás
3.05 km
43:22 14:13 p/km Séta |
8
1:27:07 Jógázás
3.04 km
43:58 14:28 p/km Séta
3.05 km
43:39 14:19 p/km Séta |
36. hét
16.01 km
2:38:16
35.38 km
8:29:58
0:02:51
|
9
10:14 Jógázás
3.05 km
35:05 11:30 p/km Séta |
10
10:13 Jógázás
3.06 km
42:24 13:51 p/km Séta
3.04 km
43:52 14:26 p/km Séta |
11
17:57 Jógázás
3.03 km
43:08 14:14 p/km Séta
2.02 km
30:24 15:03 p/km Séta
3.05 km
44:09 14:29 p/km Séta |
12
10:10 Jógázás
0.07 km
01:45 25:00 p/km Séta |
13
10:05 Jógázás
3.02 km
38:07 12:37 p/km Séta
1.08 km
15:04 13:57 p/km Séta |
14
20:22 Jógázás
3.04 km
40:12 13:13 p/km Séta |
15
10:14 Jógázás
1.63 km
22:29 13:48 p/km Séta
3.03 km
38:14 12:37 p/km Séta |
37. hét
4.68 km
1:29:15
29.12 km
6:34:53 |
16
10:13 Jógázás
0.55 km
08:40 15:45 p/km Séta |
17
10:05 Jógázás
3.07 km
38:49 12:39 p/km Séta
1.61 km
12:32 07:47 p/km Normál futás
3.04 km
41:23 13:37 p/km Séta |
18
20:23 Jógázás
2.66 km
36:08 13:35 p/km Séta
3.04 km
42:49 14:05 p/km Séta |
19
50:04 Jógázás
3.13 km
43:03 13:45 p/km Séta
2.59 km
36:30 14:06 p/km Séta 10:14 Jógázás
1.58 km
12:16 07:46 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
9.16 km
1:40:59
18.08 km
4:07:22
3.19 km
0:24:48 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 3.19 km | 0:24:48 |
1.61 km |
0:12:32 |
Túra
|
34 | 89.14 km | 20:45:29 |
4.09 km |
0:58:50 |
Jóga
|
20 | - | 6:08:54 |
- | 1:27:07 |
Egyéb
|
1 | - | 0:02:51 |
- | 0:02:51 |
Összesen | 57 | 122.18 km | 27:22:02 |
16.01 km | 1:27:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
43 | 113.88 km | 14:28:01 |
5.06 km |
0:38:45 |
Bringázás
|
18 | 170.58 km | 10:32:32 |
40.08 km |
2:09:07 |
Túra
|
325 | 795.95 km | 194:55:18 |
8 km |
2:41:55 |
Jóga
|
314 | - | 102:20:40 |
- | 2:41:12 |
Vizisport
|
3 | 8.03 km | 1:10:39 |
5.86 km |
0:53:57 |
Egyéb
|
35 | - | 6:52:51 |
- | 1:31:56 |
Összesen | 738 | 1663.57 km | 330:20:01 |
49.250 km | 2:41:55 |