Edzéseim - 2024 - Edzésonline

floraanna edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 52:12 Edzés Futás 5.14 km 27:14 05:18 p/km Normál futás	27	28 Egyéb 20:34 Edzés Futás 3.06 km 20:34 06:43 p/km Normál futás Egyéb 34:16 Edzés	29 Futás 6.05 km 40:24 06:41 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.03 km 1:08:26 06:49 p/km Normál futás	1	35. hét 3 egyéb 13.49 km 1:47:02 4 futás 24.28 km 2:36:38
2 Egyéb 1:06:26 Edzés	3 Erősport 0 kg 1:14:29 Súlyemelés	4 Futás 7.02 km 46:24 06:37 p/km Normál futás	5 Futás 5.03 km 31:53 06:20 p/km Normál futás	6 Egyéb 1:03:27 Edzés	7 Egyéb 1:16:43 Edzés Futás 3.05 km 20:17 06:39 p/km Normál futás Egyéb 34:41 Edzés	8 Futás 11.18 km 1:12:20 06:28 p/km Normál futás	36. hét 4 egyéb 11.66 km 4:01:17 1 erősport 7.79 km 1:14:29 4 futás 26.28 km 2:50:54
9	10 Egyéb 1:08:26 Edzés Futás 5.02 km 31:49 06:20 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 1:09:39 Súlyemelés	12 Futás 7.02 km 46:24 06:37 p/km Normál futás	13 Egyéb 46:27 Edzés	14 Erősport 0 kg 1:26:25 Súlyemelés Futás 3.02 km 19:31 06:28 p/km Normál futás Egyéb 19:31 Edzés	15 Futás 13.14 km 1:23:10 06:20 p/km Normál futás	37. hét 3 egyéb 12.57 km 2:14:24 4 futás 28.2 km 3:00:54 2 erősport 12.9 km 2:36:04
16	17 Egyéb 1:09:46 Edzés	18 Egyéb 1:05:10 Edzés Futás 5.04 km 32:46 06:30 p/km Normál futás	19 Futás 8.26 km 51:15 06:12 p/km Normál futás	20	21	22	38. hét 2 egyéb 11.35 km 2:14:56 2 futás 13.3 km 1:24:01
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	67.78 km	7:15:49	13.14 km	1:23:10
Erősport	3	0 kg	3:50:33	0 kg	1:26:25
Egyéb	9	-	8:30:37	-	1:16:43
Összesen	22	124.05 km	19:36:59	13.14 km	1:26:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	372.78 km	40:55:50	13.14 km	1:23:10
Úszás	7	19.7 km	5:25:22	3.3 km	0:56:39
Túra	8	138.86 km	33:27:33	25.15 km	5:44:03
Jóga	14	-	9:35:36	-	1:01:07
Erősport	3	0 kg	3:50:33	0 kg	1:26:25
Egyéb	136	-	100:10:36	-	4:22:59
Összesen	238	803.04 km	193:25:30	25.150 km	5:44:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés