Edzéseim - 2024 - Edzésonline

floraanna edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.23 km 46:21 06:25 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.03 km 32:41 06:30 p/km Normál futás	4 Túra 21.14 km 4:34:21 12:59 p/km Séta	5	6 Jóga 40:52 Jógázás	7 Futás 5.1 km 31:01 06:05 p/km Normál futás	27. hét 3 futás 17.36 km 1:50:03 1 túra 21.14 km 4:34:21 1 jóga 0:40:52
8 Egyéb 26:21 Edzés	9 Egyéb 52:03 Edzés Futás 8.07 km 51:22 06:22 p/km Normál futás	10	11	12 Egyéb 27:15 Edzés	13 Futás 6.08 km 40:00 06:35 p/km Normál futás	14 Futás 5.36 km 35:49 06:41 p/km Normál futás	28. hét 3 egyéb 9.01 km 1:45:39 3 futás 19.51 km 2:07:11
15 Egyéb 09:13 Edzés	16 Túra 13.24 km 4:07:29 18:42 p/km Séta	17 Egyéb 39:16 Edzés	18 Egyéb 00:51 Edzés	19 Egyéb 51:56 Edzés	20 Futás 6.15 km 41:27 06:44 p/km Normál futás	21 Egyéb 26:13 Edzés Túra 11.43 km 2:53:43 15:12 p/km Séta Futás 8.06 km 54:07 06:43 p/km Normál futás	29. hét 5 egyéb 1.89 km 2:07:29 2 túra 24.67 km 7:01:12 2 futás 14.21 km 1:35:34
22	23	24 Futás 9.1 km 1:00:37 06:40 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 5.05 km 35:03 06:56 p/km Normál futás	28 Futás 6.04 km 41:13 06:49 p/km Normál futás	30. hét 3 futás 20.19 km 2:16:53
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	71.27 km	7:49:41	9.1 km	1:00:37
Túra	3	45.81 km	11:35:33	21.14 km	4:34:21
Jóga	1	-	0:40:52	-	0:40:52
Egyéb	8	-	3:53:08	-	0:52:03
Összesen	23	127.98 km	23:59:14	21.14 km	4:34:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	372.78 km	40:55:50	13.14 km	1:23:10
Úszás	7	19.7 km	5:25:22	3.3 km	0:56:39
Túra	8	138.86 km	33:27:33	25.15 km	5:44:03
Jóga	14	-	9:35:36	-	1:01:07
Erősport	3	0 kg	3:50:33	0 kg	1:26:25
Egyéb	136	-	100:10:36	-	4:22:59
Összesen	238	803.04 km	193:25:30	25.150 km	5:44:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés