fridacs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
7.51 km
49:12 06:33 p/km Normál futás |
9. hét
7.51 km
0:49:12 |
|
7
|
8
|
9
|
10
7 km
45:06 06:27 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
6.72 km
42:07 06:16 p/km Normál futás |
10. hét
13.72 km
1:27:13 |
|
14
6.01 km
40:03 06:40 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
6 km
39:03 06:31 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
11. hét
12.01 km
1:19:06 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
12. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 33.24 km | 3:35:31 |
7.51 km |
0:49:12 |
| Összesen | 5 | 33.24 km | 3:35:31 |
7.51 km | 0:49:12 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1298.72 km | 140:03:17 |
42.4 km |
4:56:30 |
|
Úszás
|
79 | 139.12 km | 69:47:48 |
3.37 km |
1:14:37 |
|
Bringázás
|
41 | 1472.74 km | 61:25:42 |
82.95 km |
3:47:27 |
|
Egyéb
|
7 | - | 3:09:34 |
- | 0:44:43 |
| Összesen | 260 | 2919.15 km | 274:26:21 |
82.950 km | 4:56:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
