Edzéseim - 2022 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2	3	13. hét
4	5 Futás 1.59 km 09:10 05:46 p/km Normál futás Futás 4 km 26:28 06:37 p/km Normál futás	6 Úszás 1.53 km 46:51 30:37 p/km Vegyes úszás	7	8 Úszás 1.07 km 31:12 29:10 p/km Vegyes úszás	9 Futás 4 km 27:29 06:52 p/km Normál futás	10 Futás 11.01 km 1:14:31 06:46 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 20.6 km 2:17:38 2 Úszás 2.6 km 1:18:03
11	12 Futás 8.13 km 56:35 06:58 p/km Normál futás Úszás 1.75 km 50:21 28:46 p/km Vegyes úszás	13	14	15 Futás 10.01 km 1:03:42 06:22 p/km Normál futás	16 Futás 4 km 26:35 06:39 p/km Normál futás	17 Futás 10.01 km 1:10:27 07:02 p/km Normál futás	15. hét 4 futás 32.15 km 3:37:19 1 Úszás 1.75 km 0:50:21
18	19	20 Úszás 1.55 km 44:26 28:40 p/km Vegyes úszás Futás 8.34 km 58:46 07:03 p/km Normál futás	21 Futás 5.02 km 38:23 07:39 p/km Normál futás	22	23 Futás 8 km 55:04 06:53 p/km Normál futás	24 Futás 12.01 km 1:21:28 06:47 p/km Normál futás	16. hét 1 Úszás 1.55 km 0:44:26 4 futás 33.37 km 3:53:41
25	26 Futás 6 km 38:51 06:29 p/km Normál futás Úszás 2.05 km 1:00:48 29:40 p/km Vegyes úszás	27	28 Futás 8.56 km 59:16 06:55 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 11.99 km 1:23:22 06:57 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 26.55 km 3:01:29 1 Úszás 2.05 km 1:00:48

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	100.68 km	11:26:45	12.01 km	1:21:28
Úszás	5	7.95 km	3:53:38	2.05 km	1:00:48
Összesen	19	108.63 km	15:20:23	12.01 km	1:21:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	133	1298.72 km	140:03:17	42.4 km	4:56:30
Úszás	79	139.12 km	69:47:48	3.37 km	1:14:37
Bringázás	41	1472.74 km	61:25:42	82.95 km	3:47:27
Egyéb	7	-	3:09:34	-	0:44:43
Összesen	260	2919.15 km	274:26:21	82.950 km	4:56:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés