Edzéseim - 2022 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 6 km 38:51 06:29 p/km Normál futás Úszás 2.05 km 1:00:48 29:40 p/km Vegyes úszás	27	28 Futás 8.56 km 59:16 06:55 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 11.99 km 1:23:22 06:57 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 26.55 km 3:01:29 1 Úszás 2.05 km 1:00:48
2 Úszás 2 km 1:00:56 30:28 p/km Vegyes úszás	3	4 Futás 9.01 km 1:04:14 07:08 p/km Normál futás	5	6 Futás 5.19 km 40:20 07:46 p/km Normál futás	7 Úszás 0.75 km 22:16 29:41 p/km Vegyes úszás Futás 10 km 1:06:28 06:39 p/km Normál futás	8 Futás 16 km 1:49:10 06:49 p/km Normál futás	18. hét 2 Úszás 2.75 km 1:23:12 4 futás 40.2 km 4:40:12
9	10	11 Futás 1.51 km 09:02 05:59 p/km Normál futás Futás 7 km 46:40 06:40 p/km Normál futás	12 Úszás 1.82 km 1:00:20 33:09 p/km Vegyes úszás	13	14 Futás 6.49 km 41:47 06:26 p/km Normál futás	15 Futás 15.98 km 1:48:12 06:46 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 30.98 km 3:25:41 1 Úszás 1.82 km 1:00:20
16	17 Futás 7.99 km 52:11 06:32 p/km Normál futás	18 Úszás 0.68 km 58:14 01:25:38 p/km Vegyes úszás	19 Futás 7.72 km 51:01 06:37 p/km Normál futás	20	21 Futás 6.13 km 39:55 06:31 p/km Normál futás	22 Futás 10.01 km 1:07:44 06:46 p/km Normál futás	20. hét 4 futás 31.85 km 3:30:51 1 Úszás 0.68 km 0:58:14
23 Úszás 1.05 km 56:40 53:58 p/km Vegyes úszás	24	25 Futás 8.01 km 51:16 06:24 p/km Normál futás	26 Futás 6.34 km 40:41 06:25 p/km Normál futás Úszás 1.97 km 1:00:21 30:38 p/km Vegyes úszás	27	28 Futás 4.56 km 31:05 06:49 p/km Normál futás	29 Futás 16 km 1:50:44 06:55 p/km Normál futás	21. hét 2 Úszás 3.02 km 1:57:01 4 futás 34.91 km 3:53:46
30 Úszás 1.5 km 1:05:45 43:50 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 12.78 km 31:02 02:26 p/km Normál tekerés	1 Futás 4 km 25:50 06:28 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.91 km 44:57 06:30 p/km Normál futás Futás 2 km 13:09 06:35 p/km Normál futás Úszás 0.85 km 30:21 35:42 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 0.65 km 30:48 47:23 p/km Vegyes úszás	5 Futás 6.99 km 44:39 06:23 p/km Normál futás Úszás 0.8 km 32:07 40:09 p/km Vegyes úszás	22. hét 4 Úszás 3.8 km 2:39:01 1 bringázás 12.78 km 0:31:02 4 futás 19.9 km 2:08:35

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	149.93 km	16:53:52	16 km	1:50:44
Úszás	7	9.77 km	6:24:32	2 km	1:05:45
Bringázás	1	12.78 km	0:31:02	12.78 km	0:31:02
Összesen	25	172.48 km	23:49:26	16 km	1:50:44

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	133	1298.72 km	140:03:17	42.4 km	4:56:30
Úszás	79	139.12 km	69:47:48	3.37 km	1:14:37
Bringázás	41	1472.74 km	61:25:42	82.95 km	3:47:27
Egyéb	7	-	3:09:34	-	0:44:43
Összesen	260	2919.15 km	274:26:21	82.950 km	4:56:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés