Edzéseim - 2022 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 1.93 km 59:40 30:55 p/km Vegyes úszás	28	29 Futás 8 km 51:40 06:28 p/km Normál futás Bringázás 24.46 km 1:00:06 02:27 p/km Normál tekerés	30	1	2	3 Futás 11 km 1:08:36 06:14 p/km Normál futás	26. hét 1 Úszás 1.93 km 0:59:40 2 futás 19 km 2:00:16 1 bringázás 24.46 km 1:00:06
4	5	6	7	8	9 Futás 7.99 km 51:47 06:29 p/km Normál futás Úszás 1.77 km 45:20 25:37 p/km Vegyes úszás	10 Futás 17 km 1:52:17 06:36 p/km Normál futás	27. hét 2 futás 24.99 km 2:44:04 1 Úszás 1.77 km 0:45:20
11	12 Úszás 2 km 1:00:36 30:18 p/km Vegyes úszás	13	14 Bringázás 41.38 km 1:42:09 02:28 p/km Normál tekerés	15 Futás 10 km 1:12:15 07:14 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 62.81 km 3:05:44 02:57 p/km Normál tekerés	28. hét 1 Úszás 2 km 1:00:36 2 bringázás 104.19 km 4:47:53 1 futás 10 km 1:12:15
18 Futás 10 km 1:09:19 06:56 p/km Normál futás	19 Bringázás 34.57 km 1:31:47 02:39 p/km Normál tekerés	20 Úszás 1.67 km 1:04:01 38:20 p/km Vegyes úszás Futás 10.77 km 1:20:04 07:26 p/km Normál futás	21 Bringázás 37.54 km 1:34:18 02:31 p/km Normál tekerés Futás 7.27 km 49:59 06:53 p/km Normál futás	22 Úszás 1.8 km 59:16 32:56 p/km Vegyes úszás	23 Futás 15 km 1:48:33 07:14 p/km Normál futás	24 Bringázás 71.71 km 2:53:11 02:25 p/km Normál tekerés	29. hét 4 futás 43.04 km 5:07:55 3 bringázás 143.82 km 5:59:16 2 Úszás 3.47 km 2:03:17
25	26 Bringázás 39.95 km 1:45:02 02:38 p/km Normál tekerés	27 Futás 13.18 km 1:29:40 06:48 p/km Normál futás Úszás 1.17 km 47:39 40:44 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 34.7 km 1:30:10 02:36 p/km Normál tekerés Futás 8.7 km 1:00:02 06:54 p/km Normál futás	29 Úszás 1.73 km 48:06 27:48 p/km Vegyes úszás	30 Futás 18.01 km 2:05:51 06:59 p/km Normál futás	31 Bringázás 75.03 km 3:29:32 02:48 p/km Normál tekerés	30. hét 3 bringázás 149.68 km 6:44:44 3 futás 39.89 km 4:35:33 2 Úszás 2.9 km 1:35:45

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	128.92 km	14:48:23	18.01 km	2:05:51
Úszás	6	10.14 km	5:24:58	2 km	1:04:01
Bringázás	8	397.69 km	17:31:53	75.03 km	3:29:32
Összesen	25	536.75 km	37:45:14	75.03 km	3:29:32

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	133	1298.72 km	140:03:17	42.4 km	4:56:30
Úszás	79	139.12 km	69:47:48	3.37 km	1:14:37
Bringázás	41	1472.74 km	61:25:42	82.95 km	3:47:27
Egyéb	7	-	3:09:34	-	0:44:43
Összesen	260	2919.15 km	274:26:21	82.950 km	4:56:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés