Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Bringázás 30.2 km 1:07:56 02:15 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 10 km 1:03:47 06:23 p/km Normál futás	6 Úszás 2.23 km 55:55 25:04 p/km Vegyes úszás	7	27. hét 1 bringázás 30.2 km 1:07:56 1 futás 10 km 1:03:47 1 Úszás 2.23 km 0:55:55
8	9 Bringázás 33.76 km 1:17:43 02:18 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 10 km 1:05:57 06:36 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 52.63 km 2:10:00 02:28 p/km Normál tekerés	14 Úszás 2.45 km 1:01:09 24:58 p/km Vegyes úszás	28. hét 2 bringázás 86.39 km 3:27:43 1 futás 10 km 1:05:57 1 Úszás 2.45 km 1:01:09
15 Futás 7.99 km 51:36 06:27 p/km Normál futás	16	17	18	19 Bringázás 30.01 km 1:10:12 02:20 p/km Normál tekerés	20 Futás 10 km 1:05:17 06:32 p/km Normál futás	21 Bringázás 51.37 km 1:59:08 02:19 p/km Normál tekerés	29. hét 2 futás 17.99 km 1:56:53 2 bringázás 81.38 km 3:09:20
22	23 Úszás 2.25 km 56:09 24:57 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 30.02 km 1:09:07 02:18 p/km Normál tekerés	25 Futás 8 km 50:13 06:17 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.01 km 1:03:33 06:21 p/km Normál futás	28 Bringázás 42.86 km 1:43:40 02:25 p/km Normál tekerés	30. hét 1 Úszás 2.25 km 0:56:09 2 bringázás 72.88 km 2:52:47 2 futás 18.01 km 1:53:46
29	30	31 Futás 10 km 1:03:34 06:21 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 10 km 1:02:17 06:14 p/km Normál futás	4 Bringázás 20.01 km 45:20 02:16 p/km Normál tekerés Futás 5.03 km 29:49 05:56 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 25.03 km 2:35:40 1 bringázás 20.01 km 0:45:20

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	66 km	7:03:57	10.01 km	1:05:57
Úszás	3	6.93 km	2:53:13	2.45 km	1:01:09
Bringázás	7	270.85 km	10:37:46	52.63 km	2:10:00
Összesen	17	343.78 km	20:34:56	52.63 km	2:10:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	663.01 km	70:42:32	21 km	2:15:21
Úszás	46	100.53 km	43:37:36	3.9 km	1:36:42
Bringázás	59	1598.6 km	62:34:28	52.63 km	2:10:00
Egyéb	14	-	5:52:26	-	1:14:02
Összesen	199	2402.99 km	182:47:02	52.630 km	2:15:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés