Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 10 km 1:03:34 06:21 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 10 km 1:02:17 06:14 p/km Normál futás	4 Bringázás 20.01 km 45:20 02:16 p/km Normál tekerés Futás 5.03 km 29:49 05:56 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 25.03 km 2:35:40 1 bringázás 20.01 km 0:45:20
5	6 Úszás 2.35 km 1:00:20 25:40 p/km Vegyes úszás	7 Bringázás 30.01 km 1:07:42 02:15 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 6.99 km 43:46 06:16 p/km Normál futás Úszás 1.01 km 25:15 25:00 p/km Vegyes úszás	10	11 Futás 10 km 1:03:34 06:21 p/km Normál futás	32. hét 2 Úszás 3.36 km 1:25:35 1 bringázás 30.01 km 1:07:42 2 futás 16.99 km 1:47:20
12 Úszás 2.39 km 1:00:04 25:08 p/km Vegyes úszás	13 Futás 10.01 km 1:04:54 06:29 p/km Normál futás	14	15	16	17 Bringázás 14.07 km 35:34 02:32 p/km Normál tekerés Futás 5 km 32:15 06:27 p/km Normál futás	18 Bringázás 40.01 km 1:32:23 02:19 p/km Normál tekerés	33. hét 1 Úszás 2.39 km 1:00:04 2 futás 15.01 km 1:37:09 2 bringázás 54.08 km 2:07:57
19	20	21	22 Úszás 2.42 km 59:39 24:39 p/km Vegyes úszás	23 Futás 5 km 30:11 06:02 p/km Normál futás Futás 5 km 30:21 06:04 p/km Normál futás	24 Bringázás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 30.03 km 1:08:32 02:17 p/km Normál tekerés	25	34. hét 1 Úszás 2.42 km 0:59:39 2 futás 10 km 1:00:32 2 bringázás 30.03 km 1:08:33
26 Bringázás 20.02 km 45:33 02:17 p/km Normál tekerés Futás 5 km 31:06 06:13 p/km Normál futás	27 Úszás 1.2 km 30:19 25:16 p/km Vegyes úszás Futás 10 km 1:05:39 06:34 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 40.03 km 1:33:35 02:20 p/km Normál tekerés	30 Futás 10 km 1:03:03 06:18 p/km Normál futás	31 Úszás 2.25 km 56:15 25:00 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 30.01 km 1:09:27 02:19 p/km Normál tekerés Futás 5 km 30:12 06:02 p/km Normál futás	35. hét 3 bringázás 90.06 km 3:28:35 4 futás 30 km 3:10:00 2 Úszás 3.45 km 1:26:34

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	82.03 km	8:36:55	10.01 km	1:05:39
Úszás	6	11.62 km	4:51:52	2.42 km	1:00:20
Bringázás	8	194.18 km	7:28:40	40.03 km	1:33:35
Összesen	25	287.83 km	20:57:27	40.03 km	1:33:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	663.01 km	70:42:32	21 km	2:15:21
Úszás	46	100.53 km	43:37:36	3.9 km	1:36:42
Bringázás	59	1598.6 km	62:34:28	52.63 km	2:10:00
Egyéb	14	-	5:52:26	-	1:14:02
Összesen	199	2402.99 km	182:47:02	52.630 km	2:15:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés