futarobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
3.28 km
34:54 10:38 p/km Séta
8 km
30:00 03:45 p/km Görgőzés |
29
2.05 km
22:10 10:49 p/km Séta |
30
|
31
2.02 km
21:53 10:50 p/km Séta |
1
12.2 km
48:00 03:56 p/km Görgőzés |
2
12.2 km
45:00 03:41 p/km Görgőzés |
3
16.5 km
1:00:00 03:38 p/km Görgőzés |
44. hét
7.35 km
1:18:57
48.9 km
3:03:00 |
|
4
12.7 km
45:00 03:33 p/km Görgőzés |
5
2.16 km
23:38 10:56 p/km Séta |
6
2.51 km
27:48 11:05 p/km Séta
6.02 km
40:59 06:48 p/km Görgőzés |
7
11.6 km
45:00 03:53 p/km Görgőzés |
8
10.01 km
57:43 05:46 p/km Görgőzés |
9
5.18 km
50:54 09:50 p/km Séta
12 km
45:00 03:45 p/km Görgőzés |
10
2 km
25:00 12:30 p/km Séta
19.9 km
1:15:00 03:46 p/km Görgőzés |
45. hét
72.23 km
5:08:42
11.85 km
2:07:20 |
|
11
2.78 km
31:49 11:27 p/km Séta
12.9 km
48:00 03:43 p/km Görgőzés |
12
12 km
45:00 03:45 p/km Görgőzés |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
2.78 km
0:31:49
24.9 km
1:33:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
11 | 138.03 km | 9:14:42 |
19.9 km |
1:15:00 |
|
Túra
|
5 | 14.63 km | 2:39:09 |
5.18 km |
0:50:54 |
| Összesen | 16 | 152.66 km | 11:53:51 |
19.9 km | 1:15:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 386.42 km | 42:58:25 |
16.25 km |
2:11:36 |
|
Bringázás
|
153 | 1860.58 km | 120:42:02 |
73.38 km |
5:08:03 |
|
Túra
|
118 | 465.69 km | 89:26:21 |
13.19 km |
3:42:12 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:09:39 |
- | 0:59:39 |
| Összesen | 331 | 2738.47 km | 256:16:27 |
73.380 km | 5:08:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
