Edzéseim - 2024 - Edzésonline

futarobi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 3.28 km 34:54 10:38 p/km Séta Bringázás 8 km 30:00 03:45 p/km Görgőzés	29 Túra 2.05 km 22:10 10:49 p/km Séta	30	31 Túra 2.02 km 21:53 10:50 p/km Séta	1 Bringázás 12.2 km 48:00 03:56 p/km Görgőzés	2 Bringázás 12.2 km 45:00 03:41 p/km Görgőzés	3 Bringázás 16.5 km 1:00:00 03:38 p/km Görgőzés	44. hét 3 túra 7.35 km 1:18:57 4 bringázás 48.9 km 3:03:00
4 Bringázás 12.7 km 45:00 03:33 p/km Görgőzés	5 Túra 2.16 km 23:38 10:56 p/km Séta	6 Túra 2.51 km 27:48 11:05 p/km Séta Bringázás 6.02 km 40:59 06:48 p/km Görgőzés	7 Bringázás 11.6 km 45:00 03:53 p/km Görgőzés	8 Bringázás 10.01 km 57:43 05:46 p/km Görgőzés	9 Túra 5.18 km 50:54 09:50 p/km Séta Bringázás 12 km 45:00 03:45 p/km Görgőzés	10 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta Bringázás 19.9 km 1:15:00 03:46 p/km Görgőzés	45. hét 6 bringázás 72.23 km 5:08:42 4 túra 11.85 km 2:07:20
11 Túra 2.78 km 31:49 11:27 p/km Séta Bringázás 12.9 km 48:00 03:43 p/km Görgőzés	12 Bringázás 12 km 45:00 03:45 p/km Görgőzés	13 Bringázás 22 km 1:20:00 03:38 p/km Görgőzés	14 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta Bringázás 13.6 km 50:00 03:41 p/km Görgőzés	15 Bringázás 19.7 km 1:10:00 03:33 p/km Görgőzés	16 Bringázás 8.8 km 54:00 06:08 p/km Görgőzés	17 Bringázás 24 km 1:30:00 03:45 p/km Görgőzés	46. hét 2 túra 4.78 km 0:56:49 7 bringázás 113 km 7:17:00
18 Bringázás 3.98 km 55:27 13:56 p/km Görgőzés Túra 2.08 km 23:09 11:08 p/km Séta	19 Bringázás 13.5 km 50:00 03:42 p/km Görgőzés Túra 2.07 km 22:30 10:52 p/km Séta	20 Futás 4.35 km 32:17 07:25 p/km Normál futás Bringázás 11.7 km 45:00 03:51 p/km Görgőzés	21	22 Futás 5.19 km 35:44 06:53 p/km Normál futás Bringázás 14.9 km 1:00:00 04:02 p/km Görgőzés	23 Bringázás 21.3 km 1:20:00 03:45 p/km Görgőzés	24 Bringázás 23.8 km 1:30:00 03:47 p/km Görgőzés	47. hét 6 bringázás 89.18 km 6:20:27 2 túra 4.15 km 0:45:39 2 futás 9.54 km 1:08:01
25 Bringázás 20 km 1:15:00 03:45 p/km Görgőzés	26 Bringázás 16.2 km 1:00:00 03:42 p/km Görgőzés Túra 1 km 13:00 13:00 p/km Séta	27 Bringázás 3.69 km 16:07 04:22 p/km Görgőzés	28 Bringázás 2 km 10:00 05:00 p/km Görgőzés	29 Bringázás 18.1 km 1:05:00 03:35 p/km Görgőzés	30	1 Túra 2.64 km 29:43 11:15 p/km Séta Bringázás 18.8 km 1:15:00 03:59 p/km Görgőzés	48. hét 6 bringázás 78.79 km 5:01:07 2 túra 3.64 km 0:42:43

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	9.54 km	1:08:01	5.19 km	0:35:44
Bringázás	27	375.3 km	25:05:16	24 km	1:30:00
Túra	9	21.78 km	4:02:48	5.18 km	0:50:54
Összesen	38	406.62 km	30:16:05	24 km	1:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	417.74 km	46:18:22	16.25 km	2:11:36
Bringázás	195	2429.78 km	157:29:35	73.38 km	5:08:03
Túra	136	507.86 km	97:07:02	13.19 km	3:42:12
Egyéb	8	-	3:39:46	-	0:59:39
Összesen	402	3381.16 km	304:34:45	73.380 km	5:08:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés