futarobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.9 km
30:00 03:48 p/km Görgőzés
4.07 km
21:33 05:18 p/km Normál tekerés |
2
1.83 km
29:26 16:05 p/km Görgőzés |
3
8.5 km
30:00 03:32 p/km Görgőzés |
4
|
5
8.3 km
30:00 03:37 p/km Görgőzés |
6
0 km
30:01 00:00 p/km Görgőzés
3.03 km
35:53 11:51 p/km Séta |
7
3.8 km
15:00 03:57 p/km Görgőzés |
27. hét
34.4 km
3:06:00
3.03 km
0:35:53 |
|
8
7.7 km
30:00 03:54 p/km Görgőzés
2.35 km
27:13 11:35 p/km Séta |
9
8.9 km
30:00 03:22 p/km Görgőzés |
10
2.82 km
34:10 12:07 p/km Görgőzés |
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
19.42 km
1:34:10
2.35 km
0:27:13 |
|
15
7.7 km
30:00 03:54 p/km Görgőzés |
16
|
17
|
18
|
19
3.35 km
29:24 08:47 p/km Séta |
20
4.4 km
20:00 04:33 p/km Görgőzés |
21
0 km
40:00 00:00 p/km Görgőzés |
29. hét
12.1 km
1:30:00
3.35 km
0:29:24 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
73.38 km
5:08:03 04:12 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
30. hét
73.38 km
5:08:03 |
|
29
6.02 km
55:09 09:10 p/km Séta |
30
|
31
6.69 km
56:48 08:29 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
4
7.03 km
56:55 08:06 p/km Séta |
31. hét
19.74 km
2:48:52 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
14 | 139.3 km | 11:18:13 |
73.38 km |
5:08:03 |
|
Túra
|
5 | 21.44 km | 3:24:27 |
6.69 km |
0:56:48 |
| Összesen | 19 | 160.74 km | 14:42:40 |
73.38 km | 5:08:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 364.38 km | 40:30:37 |
16.25 km |
2:11:36 |
|
Bringázás
|
104 | 1218.65 km | 76:43:06 |
73.38 km |
5:08:03 |
|
Túra
|
96 | 360.47 km | 68:44:42 |
13.19 km |
3:42:12 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:09:39 |
- | 0:59:39 |
| Összesen | 256 | 1969.28 km | 189:08:04 |
73.380 km | 5:08:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
