garadlaca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
12.01 km
1:11:34 05:58 p/km Normál futás |
27
10.73 km
1:00:03 05:36 p/km Normál futás |
28
|
29
10 km
52:21 05:14 p/km Normál futás |
30
|
31
15.01 km
1:28:09 05:52 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
47.75 km
4:32:07 |
|
2
9 km
46:25 05:09 p/km Normál futás |
3
|
4
7 km
41:36 05:57 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
3.01 km
19:24 06:27 p/km Normál futás |
8
21.32 km
1:48:54 05:06 p/km Normál futás |
36. hét
40.33 km
3:36:19 |
|
9
|
10
|
11
8.01 km
49:45 06:13 p/km Normál futás |
12
7.01 km
47:17 06:45 p/km Normál futás |
13
|
14
12 km
1:09:25 05:47 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
27.02 km
2:46:27 |
|
16
10.01 km
53:39 05:22 p/km Normál futás |
17
9 km
55:00 06:07 p/km Normál futás |
18
|
19
10 km
54:56 05:30 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
29.01 km
2:43:35 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 96.36 km | 9:06:21 |
21.32 km |
1:48:54 |
| Összesen | 10 | 96.36 km | 9:06:21 |
21.32 km | 1:48:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
121 | 1262.98 km | 122:19:34 |
23.01 km |
2:08:31 |
|
Bringázás
|
7 | 178.14 km | 8:53:39 |
40 km |
1:54:13 |
|
Túra
|
3 | 17.45 km | 5:51:12 |
9.5 km |
3:16:04 |
|
Egyéb
|
16 | - | 9:01:12 |
- | 0:58:51 |
| Összesen | 147 | 1471.62 km | 146:05:37 |
40.000 km | 3:16:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
