Edzéseim - 2024 - Edzésonline

garadlaca edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2	3	4	5 Futás 12.01 km 1:08:03 05:40 p/km Normál futás	6	40. hét 1 futás 12.01 km 1:08:03
7	8 Futás 8.01 km 44:27 05:33 p/km Normál futás	9	10 Futás 20.01 km 1:53:59 05:42 p/km Normál futás	11	12 Túra 4.81 km 1:26:52 18:04 p/km Hegyi túra	13	41. hét 2 futás 28.02 km 2:38:26 1 túra 4.81 km 1:26:52
14	15	16 Bringázás 9.16 km 25:52 02:49 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 57:18 05:43 p/km Normál futás Bringázás 9.02 km 26:32 02:56 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 8.01 km 44:51 05:36 p/km Normál futás	19	20	42. hét 2 bringázás 18.18 km 0:52:24 2 futás 18.02 km 1:42:09
21 Bringázás 9.12 km 25:53 02:50 p/km Normál tekerés Futás 15.02 km 1:30:34 06:02 p/km Normál futás Bringázás 10.47 km 30:06 02:52 p/km Normál tekerés	22 Egyéb 28:06 Edzés	23 Futás 10 km 56:01 05:36 p/km Normál futás	24 Egyéb 46:24 Edzés	25	26	27 Futás 8.01 km 49:02 06:07 p/km Normál futás	43. hét 2 bringázás 19.59 km 0:55:59 3 futás 33.03 km 3:15:37 2 egyéb 0.02 km 1:14:30
28	29 Futás 8.01 km 40:33 05:04 p/km Normál futás	30	31 Túra 8.56 km 2:11:40 15:23 p/km Hegyi túra	1 Futás 11.3 km 1:00:00 05:19 p/km Normál futás	2	3	44. hét 2 futás 19.31 km 1:40:33 1 túra 8.56 km 2:11:40

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	99.09 km	9:24:48	20.01 km	1:53:59
Bringázás	4	37.77 km	1:48:23	10.47 km	0:30:06
Túra	2	13.37 km	3:38:32	8.56 km	2:11:40
Egyéb	2	-	1:14:30	-	0:46:24
Összesen	17	150.25 km	16:06:13	20.01 km	2:11:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1591.02 km	153:56:29	23.01 km	2:08:31
Bringázás	15	297.94 km	14:35:06	40 km	1:54:13
Túra	5	30.82 km	9:29:44	9.5 km	3:16:04
Egyéb	18	-	10:15:42	-	0:58:51
Összesen	196	1932.85 km	188:17:01	40.000 km	3:16:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés