Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gilmour edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 5.53 km 42:44 07:44 p/km Séta	30 Túra 6.97 km 1:04:26 09:15 p/km Séta	31 Túra 8.91 km 1:17:14 08:40 p/km Séta Túra 7.26 km 1:24:13 11:36 p/km Séta	1 Túra 4.07 km 34:34 08:30 p/km Séta Túra 4.04 km 34:14 08:28 p/km Séta	2 Túra 3.8 km 1:35:50 25:13 p/km Séta Túra 8.25 km 1:12:34 08:48 p/km Séta	3 Túra 1.01 km 13:54 13:46 p/km Séta Túra 6.05 km 1:07:33 11:10 p/km Séta Túra 6.82 km 1:10:31 10:20 p/km Séta	4 Túra 11.09 km 1:33:14 08:24 p/km Séta	5. hét 12 túra 73.8 km 12:31:01
5 Túra 4.43 km 08:42 01:58 p/km Séta Túra 0.15 km 00:52 05:47 p/km Séta	6 Túra 2.3 km 25:31 11:06 p/km Séta Túra 1.82 km 22:08 12:10 p/km Séta Túra 5.25 km 52:54 10:05 p/km Séta	7 Túra 8.35 km 1:05:53 07:53 p/km Séta	8 Túra 6.98 km 1:08:02 09:45 p/km Séta	9 Túra 8.03 km 1:00:56 07:35 p/km Séta	10 Bringázás 60.05 km 2:09:06 02:09 p/km Normál tekerés	11 Túra 8.51 km 1:12:49 08:33 p/km Séta	6. hét 9 túra 45.82 km 6:17:47 1 bringázás 60.05 km 2:09:06
12 Túra 3.8 km 35:45 09:24 p/km Séta Túra 0.87 km 04:45 05:28 p/km Séta Túra 1.23 km 08:20 06:47 p/km Séta Túra 0.34 km 03:34 10:29 p/km Séta	13 Túra 6.73 km 58:07 08:38 p/km Séta Túra 3.892 km 1:06:47 17:10 p/km Séta	14 Futás 8.02 km 19:36 02:27 p/km Normál futás Futás 3.33 km 17:59 05:24 p/km Normál futás Túra 10.02 km 1:38:31 09:50 p/km Séta	15 Futás 4.31 km 24:31 05:41 p/km Normál futás Túra 10.29 km 1:50:43 10:46 p/km Séta Túra 11.58 km 1:48:49 09:24 p/km Séta	16 Futás 5.71 km 32:20 05:40 p/km Normál futás Futás 5.68 km 29:51 05:15 p/km Normál futás Túra 7.92 km 1:24:22 10:39 p/km Séta Túra 8.41 km 1:25:05 10:07 p/km Séta	17 Futás 5.1 km 28:56 05:40 p/km Normál futás Futás 5.13 km 28:39 05:35 p/km Normál futás Túra 8.5 km 1:04:30 07:35 p/km Séta Bringázás 60.01 km 2:06:01 02:06 p/km Normál tekerés	18 Futás 5.91 km 34:39 05:52 p/km Normál futás Futás 6.07 km 33:29 05:31 p/km Normál futás Túra 5.17 km 57:21 11:06 p/km Séta Túra 5.99 km 50:14 08:23 p/km Séta Bringázás 60.22 km 2:07:36 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 60.08 km 2:07:24 02:07 p/km Normál tekerés	7. hét 14 túra 84.742 km 13:56:53 9 futás 49.26 km 4:10:00 3 bringázás 180.31 km 6:21:01
19 Futás 5.21 km 31:38 06:04 p/km Normál futás Futás 5.37 km 27:43 05:10 p/km Normál futás Túra 5.21 km 53:24 10:15 p/km Séta	20 Túra 0.434 km 05:27 12:33 p/km Séta Túra 8.31 km 1:23:25 10:02 p/km Séta	21 Túra 6.39 km 53:30 08:22 p/km Séta	22 Futás 5.32 km 30:18 05:42 p/km Normál futás Futás 4.9 km 22:37 04:37 p/km Normál futás Túra 9.77 km 1:30:35 09:16 p/km Séta Túra 2.16 km 06:19 02:55 p/km Séta Túra 2.6 km 24:45 09:31 p/km Séta Túra 1.97 km 06:33 03:19 p/km Séta	23 Futás 5.7 km 36:20 06:22 p/km Normál futás Futás 6.03 km 31:46 05:16 p/km Normál futás Túra 7.61 km 1:25:13 11:12 p/km Séta Túra 8.34 km 1:21:28 09:46 p/km Séta	24 Futás 4.52 km 27:18 06:02 p/km Normál futás Futás 4.71 km 24:56 05:18 p/km Normál futás Túra 7.57 km 1:04:28 08:31 p/km Séta	25 Bringázás 62.24 km 2:14:13 02:09 p/km Normál tekerés	8. hét 8 futás 41.76 km 3:52:36 11 túra 60.364 km 9:15:07 1 bringázás 62.24 km 2:14:13
26 Futás 6.75 km 44:17 06:34 p/km Normál futás Futás 7.29 km 40:29 05:33 p/km Normál futás Túra 2.22 km 15:53 07:09 p/km Séta	27 Túra 3.83 km 32:33 08:30 p/km Séta	28 Túra 4.21 km 34:34 08:13 p/km Séta	29 Futás 5.05 km 29:42 05:53 p/km Normál futás Futás 5.15 km 27:47 05:24 p/km Normál futás	1 Túra 7.16 km 1:25:12 11:54 p/km Séta Túra 6.82 km 1:14:46 10:58 p/km Séta	2 Túra 1.42 km 09:10 06:27 p/km Séta	3 Bringázás 55.66 km 2:00:54 02:10 p/km Normál tekerés	9. hét 4 futás 24.24 km 2:22:15 6 túra 25.66 km 4:12:08 1 bringázás 55.66 km 2:00:54

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	115.26 km	10:24:51	8.02 km	0:44:17
Bringázás	5	302.6 km	10:44:20	62.24 km	2:14:13
Túra	45	246.316 km	38:55:11	11.58 km	1:50:43
Összesen	71	664.176 km	60:04:22	62.24 km	2:14:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	208.39 km	19:00:42	12.18 km	1:07:46
Bringázás	159	10818.89 km	392:18:07	155 km	6:09:06
Túra	562	2596.843 km	432:10:56	32.54 km	6:23:59
Erősport	3	0 kg	2:25:07	0 kg	1:54:41
Összesen	755	13663.293 km	845:54:52	155.000 km	6:23:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés