Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gilmour edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.75 km 44:17 06:34 p/km Normál futás Futás 7.29 km 40:29 05:33 p/km Normál futás Túra 2.22 km 15:53 07:09 p/km Séta	27 Túra 3.83 km 32:33 08:30 p/km Séta	28 Túra 4.21 km 34:34 08:13 p/km Séta	29 Futás 5.05 km 29:42 05:53 p/km Normál futás Futás 5.15 km 27:47 05:24 p/km Normál futás	1 Túra 7.16 km 1:25:12 11:54 p/km Séta Túra 6.82 km 1:14:46 10:58 p/km Séta	2 Túra 1.42 km 09:10 06:27 p/km Séta	3 Bringázás 55.66 km 2:00:54 02:10 p/km Normál tekerés	9. hét 4 futás 24.24 km 2:22:15 6 túra 25.66 km 4:12:08 1 bringázás 55.66 km 2:00:54
4 Túra 8.43 km 1:33:10 11:03 p/km Séta	5 Túra 5.18 km 53:12 10:16 p/km Séta Túra 0.94 km 05:08 05:28 p/km Séta Túra 1.32 km 11:49 08:57 p/km Séta	6 Túra 4.92 km 45:24 09:14 p/km Séta Túra 0.37 km 04:37 12:29 p/km Séta	7 Túra 8.34 km 1:33:38 11:14 p/km Séta	8 Túra 5.47 km 1:00:26 11:03 p/km Séta Túra 5.89 km 1:00:46 10:19 p/km Séta	9 Bringázás 50.24 km 1:49:34 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 50.15 km 1:49:09 02:11 p/km Normál tekerés Túra 1.4 km 07:24 05:17 p/km Séta	10 Bringázás 70.46 km 2:28:14 02:06 p/km Normál tekerés	10. hét 10 túra 42.26 km 7:15:34 3 bringázás 170.85 km 6:06:57
11 Túra 7.11 km 1:05:44 09:15 p/km Séta	12 Túra 4.88 km 1:02:30 12:48 p/km Séta	13 Túra 7.38 km 1:25:28 11:35 p/km Séta Túra 7.65 km 1:25:27 11:10 p/km Séta	14 Túra 8.41 km 1:33:07 11:04 p/km Séta	15 Bringázás 100.47 km 3:33:56 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 100.94 km 3:34:56 02:08 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 50.41 km 1:40:05 01:59 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 50.2 km 1:49:06 02:10 p/km Normál tekerés Túra 0.93 km 09:50 10:34 p/km Séta Túra 4.77 km 39:48 08:21 p/km Séta	11. hét 7 túra 41.13 km 7:21:54 4 bringázás 302.02 km 10:38:03
18 Túra 6.81 km 1:10:23 10:20 p/km Séta Túra 5.86 km 1:13:32 12:33 p/km Séta	19 Túra 8.24 km 33:42 04:05 p/km Séta Túra 6.79 km 1:31:58 13:33 p/km Séta Túra 8.24 km 33:42 04:05 p/km Séta	20 Túra 2.83 km 11:15 03:59 p/km Séta	21 Túra 0.28 km 01:41 06:01 p/km Séta	22 Túra 5.67 km 1:09:58 12:20 p/km Séta	23 Túra 4.27 km 24:23 05:43 p/km Séta	24 Bringázás 50.42 km 1:44:46 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 50.07 km 1:44:11 02:05 p/km Normál tekerés Túra 5.26 km 33:20 06:20 p/km Séta Túra 2.4 km 10:55 04:33 p/km Séta	12. hét 11 túra 56.65 km 7:34:49 2 bringázás 100.49 km 3:28:57
25 Túra 5.1 km 50:52 09:58 p/km Séta	26 Túra 6 km 59:43 09:57 p/km Séta	27 Túra 2.99 km 34:47 11:38 p/km Séta Túra 3.09 km 28:16 09:09 p/km Séta	28 Túra 3.73 km 46:07 12:22 p/km Séta Túra 3.75 km 39:31 10:32 p/km Séta	29 Túra 4.25 km 42:59 10:07 p/km Séta	30 Túra 5.48 km 52:36 09:36 p/km Séta Túra 4.8 km 54:07 11:16 p/km Séta	31 Bringázás 68.51 km 2:23:07 02:05 p/km Normál tekerés	13. hét 9 túra 39.19 km 6:48:58 1 bringázás 68.51 km 2:23:07

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	11	697.53 km	24:37:58	100.94 km	3:34:56
Túra	40	194.63 km	31:50:23	8.43 km	1:33:38
Összesen	51	892.16 km	56:28:21	100.94 km	3:34:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	208.39 km	19:00:42	12.18 km	1:07:46
Bringázás	159	10818.89 km	392:18:07	155 km	6:09:06
Túra	562	2596.843 km	432:10:56	32.54 km	6:23:59
Erősport	3	0 kg	2:25:07	0 kg	1:54:41
Összesen	755	13663.293 km	845:54:52	155.000 km	6:23:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés