Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gilmour edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.97 km 33:01 11:07 p/km Séta	30 Túra 5.4 km 54:18 10:03 p/km Séta	1 Bringázás 60.34 km 2:08:39 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 60.08 km 2:06:55 02:07 p/km Normál tekerés	2 Túra 1.03 km 05:33 05:23 p/km Séta Erősport 0 kg 1:54:41 Súlyemelés Túra 1.43 km 07:58 05:34 p/km Séta	3 Túra 7.86 km 1:22:50 10:32 p/km Séta Túra 8.01 km 1:11:40 08:57 p/km Séta	4 Bringázás 76.07 km 2:37:15 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 76.03 km 2:36:19 02:03 p/km Normál tekerés Túra 5.6 km 1:07:14 12:00 p/km Séta	5 Túra 0.56 km 04:36 08:13 p/km Séta Túra 0.807 km 11:36 14:22 p/km Séta Túra 0.837 km 11:48 14:06 p/km Séta Erősport 0 kg 24:11 Súlyemelés	18. hét 10 túra 34.504 km 5:50:34 4 bringázás 272.52 km 9:29:08 2 erősport 39.17 km 2:18:52
6 Túra 2.96 km 31:11 10:32 p/km Séta Túra 2.76 km 16:28 05:58 p/km Séta Túra 1.27 km 11:14 08:51 p/km Séta Túra 1.3 km 12:52 09:54 p/km Séta	7 Túra 3.79 km 43:10 11:23 p/km Séta Túra 3.98 km 38:32 09:41 p/km Séta	8 Túra 5.1 km 1:03:07 12:23 p/km Séta Túra 5.73 km 59:23 10:22 p/km Séta	9 Bringázás 65.47 km 2:18:16 02:07 p/km Normál tekerés	10 Túra 2.19 km 26:51 12:16 p/km Séta Túra 2.12 km 16:56 07:59 p/km Séta	11 Túra 6.08 km 1:11:11 11:42 p/km Séta Túra 8.54 km 1:04:53 07:36 p/km Séta	12 Túra 4.32 km 50:44 11:45 p/km Séta Túra 4.64 km 49:09 10:36 p/km Séta	19. hét 14 túra 54.78 km 9:15:41 1 bringázás 65.47 km 2:18:16
13 Túra 3.79 km 41:33 10:58 p/km Séta	14 Bringázás 49.24 km 1:43:48 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 50.29 km 1:46:07 02:07 p/km Normál tekerés	15 Túra 5.25 km 1:01:50 11:47 p/km Séta Túra 6.33 km 19:48 03:08 p/km Séta	16 Túra 2.41 km 26:33 11:01 p/km Séta	17 Túra 0.67 km 04:20 06:28 p/km Séta Túra 3.84 km 44:18 11:32 p/km Séta Túra 4.27 km 38:49 09:05 p/km Séta	18 Túra 3.51 km 37:45 10:45 p/km Séta Túra 3.97 km 31:12 07:52 p/km Séta	19 Túra 3.15 km 37:02 11:45 p/km Séta Túra 2.189 km 27:48 12:42 p/km Séta Túra 2.65 km 26:55 10:09 p/km Séta	20. hét 12 túra 42.029 km 6:37:53 2 bringázás 99.53 km 3:29:55
20 Bringázás 101.27 km 3:30:16 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 101.15 km 3:29:49 02:04 p/km Normál tekerés	21 Túra 2.65 km 28:22 10:42 p/km Séta Túra 3.03 km 27:09 08:58 p/km Séta Túra 3.4 km 43:48 12:53 p/km Séta	22 Túra 8.99 km 1:18:33 08:44 p/km Séta Túra 7.76 km 1:29:46 11:34 p/km Séta	23 Túra 5.79 km 1:09:10 11:57 p/km Séta Túra 6.53 km 1:06:09 10:08 p/km Séta	24 Túra 0.71 km 05:56 08:21 p/km Séta Túra 5.22 km 57:41 11:03 p/km Séta Túra 0.31 km 01:24 04:31 p/km Séta	25 Bringázás 40.48 km 1:23:53 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 40.23 km 1:22:58 02:04 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 102.33 km 4:00:36 02:21 p/km Normál tekerés	21. hét 5 bringázás 385.46 km 13:47:32 10 túra 44.39 km 7:47:58
27 Túra 9.93 km 1:53:47 11:28 p/km Séta Túra 11.68 km 1:25:31 07:19 p/km Séta	28 Túra 5.7 km 1:04:21 11:17 p/km Séta Túra 6.96 km 1:04:20 09:15 p/km Séta	29 Túra 6.99 km 1:25:12 12:11 p/km Séta Túra 7.67 km 1:21:57 10:41 p/km Séta	30 Túra 4.12 km 48:15 11:43 p/km Séta Túra 3.54 km 50:31 14:16 p/km Séta	31 Túra 10.16 km 1:49:53 10:49 p/km Séta Túra 1.39 km 13:13 09:31 p/km Séta	1 Túra 4.9 km 53:19 10:53 p/km Séta Túra 5.08 km 47:24 09:20 p/km Séta	2 Bringázás 60.12 km 2:06:36 02:06 p/km Normál tekerés	22. hét 12 túra 78.12 km 13:37:43 1 bringázás 60.12 km 2:06:36

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	12	822.98 km	29:04:51	102.33 km	4:00:36
Túra	54	235.473 km	40:01:47	11.68 km	1:53:47
Erősport	2	0 kg	2:18:52	0 kg	1:54:41
Összesen	68	1097.623 km	71:25:30	102.33 km	4:00:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	208.39 km	19:00:42	12.18 km	1:07:46
Bringázás	159	10818.89 km	392:18:07	155 km	6:09:06
Túra	562	2596.843 km	432:10:56	32.54 km	6:23:59
Erősport	3	0 kg	2:25:07	0 kg	1:54:41
Összesen	755	13663.293 km	845:54:52	155.000 km	6:23:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés