HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
12.29 km
1:07:48 05:31 p/km Normál futás |
27
12.99 km
1:13:30 05:39 p/km Normál futás |
28
12.3 km
1:08:36 05:35 p/km Normál futás |
29
12.3 km
1:09:56 05:41 p/km Normál futás |
1
12.27 km
1:09:51 05:42 p/km Normál futás |
2
23.09 km
2:12:57 05:45 p/km Normál futás |
3
15.2 km
1:28:29 05:49 p/km Normál futás |
9. hét
100.44 km
9:31:07 |
4
12.23 km
1:11:49 05:52 p/km Normál futás |
5
12.22 km
1:09:46 05:43 p/km Normál futás |
6
12.24 km
1:07:50 05:33 p/km Normál futás |
7
12.23 km
1:08:54 05:38 p/km Normál futás |
8
|
9
31.01 km
2:57:44 05:44 p/km Normál futás |
10
12.25 km
1:11:38 05:51 p/km Normál futás |
10. hét
92.18 km
8:47:41 |
11
12.24 km
1:09:46 05:42 p/km Normál futás |
12
12.22 km
1:10:13 05:45 p/km Normál futás |
13
12.22 km
1:08:34 05:37 p/km Normál futás |
14
12.3 km
1:10:15 05:43 p/km Normál futás |
15
31.26 km
2:58:33 05:43 p/km Normál futás |
16
12.24 km
1:11:14 05:49 p/km Normál futás |
17
12.25 km
1:12:47 05:56 p/km Normál futás |
11. hét
104.73 km
10:01:22 |
18
12.23 km
1:11:03 05:49 p/km Normál futás |
19
12.23 km
1:09:44 05:42 p/km Normál futás |
20
12.23 km
1:08:37 05:37 p/km Normál futás |
21
12.24 km
1:09:24 05:40 p/km Normál futás |
22
12.24 km
1:09:09 05:39 p/km Normál futás |
23
31.13 km
2:58:57 05:45 p/km Normál futás |
24
12.24 km
1:13:07 05:58 p/km Normál futás |
12. hét
104.54 km
10:00:01 |
25
12.23 km
1:11:31 05:51 p/km Normál futás |
26
12.25 km
1:08:57 05:38 p/km Normál futás |
27
12.22 km
1:08:57 05:39 p/km Normál futás |
28
12.01 km
1:08:15 05:41 p/km Normál futás |
29
31.12 km
3:00:51 05:49 p/km Normál futás |
30
12.24 km
1:11:43 05:52 p/km Normál futás |
31
12.26 km
1:10:49 05:47 p/km Normál futás |
13. hét
104.33 km
10:01:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 456.34 km | 43:41:24 |
31.26 km |
3:00:51 |
Összesen | 30 | 456.34 km | 43:41:24 |
31.26 km | 3:00:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
266 | 3940.96 km | 375:45:48 |
32.67 km |
3:06:05 |
Összesen | 266 | 3940.96 km | 375:45:48 |
32.670 km | 3:06:05 |