hajirobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10.04 km
1:04:22 06:25 p/km Normál futás |
27
9.41 km
59:55 06:22 p/km Normál futás |
28
16.46 km
1:47:22 06:31 p/km Normál futás |
29
|
30
16.82 km
1:47:22 06:23 p/km Normál futás |
31
|
1
|
35. hét
52.73 km
5:39:01 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
7.08 km
47:07 06:39 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
7.08 km
0:47:07 |
|
16
|
17
|
18
|
19
10.08 km
1:06:58 06:39 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
10.08 km
1:06:58 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.16 km | 1:54:05 |
10.08 km |
1:06:58 |
| Összesen | 2 | 17.16 km | 1:54:05 |
10.08 km | 1:06:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 1193.55 km | 130:31:52 |
34.97 km |
4:56:16 |
|
Úszás
|
8 | 14.83 km | 6:00:57 |
3.94 km |
1:38:06 |
|
Bringázás
|
40 | 1462.08 km | 69:00:47 |
181.18 km |
6:46:39 |
|
Túra
|
2 | 35.33 km | 9:52:11 |
21.51 km |
6:06:10 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:24:23 |
- | 0:12:37 |
| Összesen | 150 | 2706.57 km | 215:50:10 |
181.180 km | 6:46:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
