hajirobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
8.16 km
53:15 06:32 p/km Normál futás |
31
8.99 km
58:22 06:30 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
17.15 km
1:51:37 |
|
4
7.07 km
45:26 06:26 p/km Normál futás |
5
|
6
8.85 km
58:39 06:38 p/km Normál futás |
7
7.87 km
51:24 06:32 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
23.79 km
2:35:29 |
|
11
6.98 km
45:57 06:35 p/km Normál futás |
12
9.12 km
59:35 06:32 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
16.1 km
1:45:32 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 39.89 km | 4:21:01 |
9.12 km |
0:59:35 |
| Összesen | 5 | 39.89 km | 4:21:01 |
9.12 km | 0:59:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 1384.26 km | 151:21:58 |
43.12 km |
4:56:16 |
|
Úszás
|
8 | 14.83 km | 6:00:57 |
3.94 km |
1:38:06 |
|
Bringázás
|
40 | 1462.08 km | 69:00:47 |
181.18 km |
6:46:39 |
|
Túra
|
2 | 35.33 km | 9:52:11 |
21.51 km |
6:06:10 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:24:23 |
- | 0:12:37 |
| Összesen | 169 | 2897.28 km | 236:40:16 |
181.180 km | 6:46:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
